コメント
ゆう
たぶん出てなくてもいっぱい吸わせてました！
ことり
わたしの場合は、食べ物は全く気にしていなくて、とにかく吸わせる！それを意識していました
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まっつー
わたしもとにかく吸わせます！！- 10月27日
あーか
とにかく頻回授乳してました！
夜に母乳が作られるそうなので、夜ほど頑張ってました(･ω･)/
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まっつー
夜ですか😭母乳のためにがんばります！- 10月27日
らむたん
温かい飲み物をたくさん飲む、とにかく赤ちゃんに吸わせる、ご飯をしっかりと食べる！そして、寝れるときは少しでも寝て疲れを取る‼️
ですかね(^^)
頑張ってくださいね❤️
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まっつー
ありがとうございます頑張ります😭✨- 10月27日
ワンじろ
タンポポティを飲んでました✨よく出るようになりましたよ！それから白米をめちゃくちゃ食べてました☺
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まっつー
ティー苦手なので、白米たべます！！- 10月27日
あずき@輝希マム
おわんの底からのマッサージ
●水分2リットル以上とる
体を温める
●頻回授乳
和菓子をたべる(おもちが出やすいですが、詰まりやすいのでわらびもちやもち菓子など)
根菜をとる
ごはん２膳
退院時から出がよく子も丸々していますが、疲れて＆めんどくさくなって上記の何かを怠ると出が悪くなります。
悪くなったらまた改めます。
今、２回目の復活です(笑)
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あずき@輝希マム
おわんの底からのマッサージ(笑)
おわんの型の胸の底からのです(^_^)- 10月27日
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まっつー
たくさんありがとうございます！！✨- 10月27日
ぱっぱっぱー
とにかく体冷やさないようにして頻回授乳(3時間とか気にせず1時間起きとか泣いたらとりあえず吸わせてました！)してご飯も一日中4〜6食食べてました！
お正月に気付きましたがお餅食べるとすごいお乳出ました☺️☺️
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まっつー
体冷えても気にしてなかったので、これから気をつけます😭
昨日お餅食べました！！大好きなので食べますありがとうございます！- 10月27日
ひまわり
私は入院中におっぱい出してミルクは足さずに一晩中吸わせてたら出るようになりましたよ(*^^*)
子どもは疲れちゃうと思いますが…
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まっつー
ミルク足さずに…やってみます！！😭- 10月27日
1214
白米を食べる！水分を取る！です♡
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まっつー
白米いいんですね😳ありがとうございます！- 10月27日
naa
私的にですけど、お団子食べたらかなり張ります（笑）大好きなケーキやチョコレートを我慢しているので、おやつは必然的に和菓子なんですが…お団子や小豆はおっぱいの出が良くなるような気がします😂
詰まりには注意ですけど(><)
あとはやっぱりひたすら吸わせる事と、ママが3食きちんとご飯を食べる事ですかね😊
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まっつー
お団子大好きです😂
毎日二色だったので、三食食べます😳- 10月27日
まっつー
ひたすら吸わせることですか、ありがとうございます😳