妊活中で情報過多で何を気にすれば良いか分からない状況。ストレスフリーで取り組みたいが、寒さや冷え性に悩み、妊活中の気にかけることを相談。
妊活中でいろいろと検索してしまったので、
情報過多でなにをいちばん気にすれば良いのか分からなくなってきました😅
気にしすぎると良くないですよ、とコメントを頂くことが多いので、出来ればストレスフリーでドーンと構えて居たいのですが...(なかなか難しいです💧)
急に寒くなったのと、元々の冷え性をどうにかしようと思い、以前勧めて頂いたよもぎパッドをまた購入したんですが、着床の頃に温めすぎるのは良くないというのを見かけて😅
いまはとりあえず大好きなコーヒーをやめて、仕事中にタイツの上に靴下＆毛糸のパンツ、家では腹巻しています(笑)
基礎体温を測るのはストレスになっていないようで、今年に入ってから初めてずーっと続いています(^^)
妊活中のみなさん、
何をいちばん気にかけていますか？
すごくざっくりとした質問で申し訳ないのですが、コメント頂けると嬉しいです(^^)
- りん(5歳5ヶ月)
コメント
♡
私は運動不足に気が付き生理が終わってから毎日歩いたらその周期に妊娠しました👍💖
ちなみに、よもぎ蒸しもしてたんですがその周期はたまたま着床時期の高温期七日目に行きましたが妊娠したので
温めたらいけないとかはないとおもいます！✨
ブーフ
私も妊活中です。
ゆっちゃんさんの気持ちよく分かります。調べすぎたり、妊娠超初期症状に当てはまるともしかしてと気にしないようにしててもやっぱり気になりますよね😫
私は基礎体温、常に腹巻して朝お白湯、夜はレッグウォーマーつけて冷え性予防してます😌
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りん
コメントありがとうございます。
気になりますよ！
気にしないで過ごすことは出来ないです(笑)
レッグウォーマーいいですね！
暑がりの冷え性みたいで、寒くて靴下を履いて寝るんですけど朝は脱げてます(笑)- 10月16日
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ブーフ
私も暑がりの冷え性なんです😅
腹巻とかレッグウォーマーなら脱げないからとても良いですよ😉
ゆっちゃんさん気楽にお互い赤ちゃん来るお良いですね🤗- 10月16日
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りん
次のお休みにレッグウォーマー買いに行ってきます💨
体を温めながら赤ちゃんが来てくれるのを気長に待ちます(^^)
ブーフさんも赤ちゃんに会えますように(^^)- 10月16日
退会ユーザー
私も初めての人工受精をしたばかりで、今すごく検索魔になっています。
気を付けている事は、ゆっちゃんさんと同じかもしれませんが、冷え性なのもあり、とりあえず暖かくしようと今腹巻きを買いに来まして、ホッカイロも貼っています。
それとストレスは良くないみたいなので、今は自分の気の向くまま自由に過ごそうと思っています。
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りん
コメントありがとうございます。
わたしはまだまだタイミング法から抜け出せません...出来れば次のステップに進みたいんですが😭
いつもお腹の表面が冷たかったんですけど、腹巻したらいつもポカポカしてます(^^)それ変化だけでもわたしには安心材料になりました(^^)
わたしも気晴らしに旅行の計画でも立てようかな？！と思ってます(^^)
お互いに赤ちゃんに会えますように♡- 10月16日
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退会ユーザー
私は最近妊活始めましたが、年齢と私にも旦那にも原因があり、最初から人工受精しか選択肢がありませんでした。
今腹巻きをしてみたら、本当に暖かいですね！
私もとっても安心しました。
旅行も良いですね(*^^*)
私も旦那とのんびりしたいです。
お互い授かりますように❤️- 10月16日
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りん
そうでしたか💦
私たち夫婦もあまり良い検査結果では無かったです😭先生的には可能性があるからタイミングでやって行こうね〜という感じで、本人はめちゃくちゃ焦っているんですが😅
気になることは山ほどありますし、ついつい検索したり調べたりしてしまいますが...リラックスしていきましょう(^^)！- 10月16日
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退会ユーザー
焦る気持ちすごくわかります(>_<)
でもゆっくり気楽に頑張ろうと自分に言い聞かせて、いつかできたらいいなぁくらいで気にしないようにしています(*^^*)
焦らず、ゆっくりいきたいですね(*^^*)- 10月16日
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りん
ですよね(^^)
のんびり行きましょう〜✨
いつかきっと赤ちゃんに会えるはず...♡- 10月16日
ブーフ
私はジェラートピケのレッグウォーマー使っています。可愛いし、肌ざわりが良いですよ😉
あと言い忘れてたんですが寒くなったこの頃日中お腹、腰にホッカイロも使用しています🤗よもぎパットより低価格ですから😌
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りん
ジェラピケ可愛いですよね♡
近くにお店があったと思うので覗いてきます👀🔎
腰にホッカイロいいですよね！割と寒いところに住んでいるので、冬は毎年貼ってます(^^)- 10月16日
KANON♡
私は、普段ずっと家にいるような主婦なので運動は関係なかったですが、しないよりはした方が良いのかなと思います。
あとは、葉酸を飲む事と、旦那さんには亜鉛のサプリを飲ませることです！
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りん
コメントありがとうございます。
運動不足は良くないですよね〜😭
学生時代からしたら信じられないくらい運動していません😅
亜鉛と葉酸続けます(^^)！- 10月16日
ブーフ
着床しやすいツボがあるみたいなので気休めですがホッカイロ貼ったりしてますよ😆
可愛いの履くと妊活中だけじゃなく気分も晴れますよね😍
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りん
そんな素敵なツボが？！✨
以前読んだような気もしますが、すっかり情報が抜けてます😅
少しでも楽しく過ごせるといいですよね(^^)- 10月16日
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ブーフ
焦ってもストレスになるので出来る事をして気楽に妊活していきましょうね🤗
- 10月16日
re.mama
妊活時は
温活をかなり気にしてました(^^)
元々冷え性で
息子の時も
モコモコパンツ、靴下、腹巻で
夜は寝てました
今回の妊活時は
モコモコパンツ、靴下、腹巻、それにプラス
生姜スープを寝る前に飲んで体を温めてから
寝るようにしてました(^^)
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りん
コメントありがとうございます(^^)
お名前一緒ですね〜✨
そういえば最近、アーモンドミルクをチンして寝る前に飲んでいますが、体がポカポカしてぐっすり眠れるようになりました〜(^^)
生姜大好きで、スープ系飲む時にはだいたい入れてしまいます😅
体が内側から温まる感じでいいですね(^^)- 10月16日
おはぎ
私は妊活中は基礎体温、葉酸サプリ、ルイボスティーを続けてましたね😄
気にし過ぎもストレスになると思って。
運動嫌い&仕事を辞めたとこで専業主婦だったので体を動かさねば！と思って家でラジオ体操してましたよ〜
今も続けてますけど、血行もよくなるし家から出なくていいのでオススメです（笑）
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りん
コメントありがとうございます(^^)
ラジオ体操！なるほど！
昔毎年やってたくらいですし、室内でできるし、動きも難しいことないですもんね✨笑
わたしも運動嫌いなので、ラジオ体操最高の運動です！笑- 10月16日
HARUTO&KOHARUmama
私は家にいる時はモコモコ靴下をかかさず履くようにしていました(*´∀`*)
仕事が身体は動かす仕事なので特に運動などは意識せず…
旦那さんには数ヶ月前から亜鉛のサプリを飲んでもらいました😊
今回は排卵検査薬が陽性になった時にタイミング取れなかったので諦めていたらコウノトリさんが来てくれましたよ✨
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りん
コメントありがとうございます！
この間までは普通の靴下でも充分でしたが、もうモコモコじゃないと寒いですよね...😭
わたし事務職で１日中座っているので血行最悪な状態だと思います😭笑
妊娠されたとのことで、本当におめでとうございます(^^)！
旦那様にも亜鉛サプリ飲んでもらった甲斐がありましたね✨- 10月16日
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HARUTO&KOHARUmama
旦那がエアコンをつけたがるので、モコモコ靴下だけは真夏でも履いてました😄💦
今はもう寒いですね😭
私も結婚前は事務職だったので座りっぱなしでしたが、農家へ嫁いだため自然に適度な運動が出来ちゃってラッキーです😆笑
ありがとうございます😊✨
ゆっちゃん( ¨̮⋆)さんにもコウノトリさんが来てくれますよぉに💕✨- 10月16日
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りん
そうなんですか(ﾟﾛﾟ)
わたしは暑がりの冷え性ですが、旦那は寒がりなのでいつも暖かそうな格好してます(笑)
農家さんなんですね！
確かに自然と体を動かさざるを得ない状況ですね〜◡̈♥︎
優しいお言葉ありがとうございます(^^)- 10月16日
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HARUTO&KOHARUmama
私も暑がりの冷え性で、エアコンをつけると足が痛くなります(>_<*)
旦那さんが寒がりなの、羨ましいです✨
酪農家で子牛のお世話をしてます🐄
割と身体を動かすので、助かってます😊
前にママリで1日1杯のお味噌汁が良い卵子を作るみたいな事を聞きましたよ😄💕- 10月16日
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りん
酪農家さんですか〜🐄✨
私が子供の頃、実家の近くで親戚が牛さん飼育(？)して出荷していましたよ(^^)
身体を動かすのがお好きということなら、ぴったりですね(^^)✨
お味噌汁がいいんですね！
お味噌汁好きなので嬉しいです(笑)
ありがとうございます🙏💓- 10月16日
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HARUTO&KOHARUmama
嫁ぎ先が酪農家で旦那が跡取りなので、手伝っています🐄
近くに牛飼いさんがいると臭いますよね😖笑
1日1杯のお味噌汁、心がけてました☺️✨- 10月16日
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りん
確かに😂👏✨
昔は気にしてなかったですけど、大人になると分かります(笑)
お味噌汁も体が暖まりますしね(^^)✨- 10月17日
りん
コメントありがとうございます！
わたしも今周期お散歩してたんですが、この長雨で休憩中です(笑)
温めすぎるのは良くないと書いてあって、基準が曖昧でよく分からなくなりました( ´︵` )笑