吐きつわりがなくなり、食欲が増して体重増加で検診で注意されることがあり、体重維持に悩んでいます。食欲を抑える方法を教えてください。

週数近いですね☺️

私もご飯が美味しくて美味しくて仕方がないです💦
でも1人目の時に22キロも太ってしまい戻すのが大変だったので今回は10キロでおさめたいと思い、完食は一切なし、ジュースも飲まない、
白米は少なめで野菜スープなのでお腹を膨らませています！

お腹が減ったらスルメ食べてます😭

22キロ太っても体重の注意もされなかったので調子乗ってました💦

これから食べなくてもどんどん太っていきますからね💦
気持ちで勝つしかないです😭😭

• 10月14日

こんばんは！！
私もまったく同じ悩みです😭
ご飯も美味しいし、食後には甘い物を食べないと気が済みません💦
なので夜ご飯のみ主食を抜いています😭

• 10月15日