コメント
ぴっぴ
私も1人目の時ほぼ完母だったのに全然減らなくて…結局糖質カットと食事制限ダイエットしました😅
ゆか
私は食べるより寝たい派なので、妊娠してから食が細くなりました。産後もその生活してるので、妊娠前に比べて７キロ落ちました！母乳でこんなに痩せれるとは思ってなかったのでびっくり！あっ、おっぱいも出過ぎ&つまりやすいので甘いものも食べたくても少量にしてます。
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にゃん
赤ちゃんもたくさんお昼寝してくれるんですか？
ご飯食べず寝てても母乳でますか？- 10月15日
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ゆか
昼間はパンとかヨーグルト、夕食の残り物など簡単に済ませます！３０分～１時間の昼寝を三回くらいしてくれるのでそれに合わせて食べる感じです。朝ごはんはちゃんと食べてます！パンはすぐお腹すいちゃうのでご飯を食べるようにしてます。
- 10月15日
♡
助産師さんに、離乳食始まっていくとキラキラ期といって、赤ちゃんが母乳飲む量がグンと増える時期があるよと言われました！その時期に、完母ママはまた痩せ期がくるらしいです😊🙌
私は完母ですが、赤ちゃんを膝に乗せながら腹筋したり、ねんねしてる横でストレッチしたり、家事をエクササイズと思って意識的に身体動かしたりしてます。母乳のために食べること疎かにはできないので…こんなやり方をしてます✨
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にゃん
離乳食始まるとまた飲む量増えるんですか？😳
- 10月15日
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♡
胃が大きくなるから、母乳をゴックンゴックン飲むらしいです笑
- 10月16日
0..2mam
完母でしたが、結局妊娠前まで減らずに二人目妊娠しました👻
母乳だと痩せるって私は嘘だと思ってます(笑)
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にゃん
全然減らなかったですか？
- 10月15日
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0..2mam
一人目は妊娠前からプラス7キロで出産、退院まで3.5キロ減。そこから二人目できるまで2キロ減ったかなーって感じでした😅
- 10月15日
mei
戻るのに10カ月ぐらいかかりましたよ(^◇^;)
ちなみに間食あり、ご飯もたくさん食べてました。
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にゃん
我慢せずの生活で10ヶ月で戻りましたか？
- 10月15日
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mei
戻りました！
体質もあると思います(*_*)- 10月16日
miyu
産後4ヶ月まで完母でしたが全然痩せず、まだ妊娠前より５キロ残ってます（笑）
妊娠時に１７キロ太るとゆう失態のせいやとも思いますが、本当に母乳で痩せるって言われてたのに、母乳あげてるからお腹は減るし、全然痩せませんでした😂
みーこ◡̈♥︎
一人目の時2~3キロが全然戻りませんでした💦
そのまま二人目妊娠し…今では一人目妊娠前まで戻りました\( ¨̮ )/
完母です♡
一人目の時よりめっちゃ食べてます！
が、二人いると常に動きっぱなしで…
どちらかは起きてるので、昼寝をする暇はなく、座る余裕もないです(笑)
だからか間食もしてますが減りましたよ〜
しょつし
もう7ヶ月経ちましたが
まだ残り4キロあります😭
半年で痩せるとか
期待してたら全然です💦
ちゃんと運動しなきゃとは思いますが
育児で寝不足だし、疲れて
やる気でません🤣
にゃん
母乳をあげてる時は食事制限してませんでしたか？
ぴっぴ
してましたよ！食べない訳ではなく、糖質を控えるくらいにしてました！あとは運動してました(>_<)