妊娠33週でカフェイン摂取過多で不安。赤ちゃんに影響があるか心配。皆さんは1日どれくらい摂取していますか？大丈夫でしょうか？
妊娠33週です。
いつもはカフェイン全然摂らないんですが、今日は500mlのペットボトルのお茶を1本と、500mlのお茶半分飲んでしまいました😢
そのお茶にカフェインはいってたのを後から知ったのですが、100mlに対してカフェイン20mlはいってるみたいで合わせると150ml？くらいカフェイン摂ってしまいました💦
普段全然カフェインとらないからか 今も目がさえて眠たくないです。
赤ちゃんに影響ありますよね😢😢
調べると赤ちゃんがカフェイン分解できないとか死産になるとか書いててすごい不安で😢
皆さんカフェイン1日どれくらいとってますか？
1日くらい大丈夫だと思いますか？😢
- Ma(6歳, 7歳)
コメント
めぽちゃん
過剰摂取がだめなだけで、お医者さんに聞いたら、1日二杯程のコーヒーは大丈夫って言われましたよー(*´꒳`*)
年子ママ
絶対大丈夫！とか
お医者さんじゃないので
いい切れないですが
コーヒーでもストレスに
なるくらいなら1日1、2杯なら
大丈夫とかいいますし
過剰摂取じゃないので
気にしなくて大丈夫かと
思います(＾ω＾)
寝れないのは多少は
カフェインのせいかもですが
気にしすぎてて目がさえてるんだと
思います😌
-
Ma
そうなんですね！
そこまで気にしなくて大丈夫そうですね😭💦
安心しました。
もう気にしすぎないようにします！
コメントありがとうございました♡- 10月8日
たかなつ
わたし妊娠中コーヒー毎日1杯飲んでました。
我慢するとストレスになるし
過剰摂取しなければ問題ないと思います。
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Ma
毎日1杯コーヒー飲まれてたんですね！
我慢してストレスためるのも良くないですもんね😭
1日くらいなら大丈夫そうですね😭💦
コメントありがとうございます！- 10月8日
縦じま
妊娠中もたまに緑茶や紅茶飲むことありました☺︎
毎日過剰に摂取し続けたわけではないですし、あまり気にしすぎるとストレスになりますのでリラックスしてゆっくり休んでくださいね(^^)
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Ma
たまに飲むくらいなら大丈夫ですよね！😭
気にしてストレスになる方がダメですよね💦
安心しました。
コメントありがとうございます！- 10月8日
☆よっこ☆
私もカフェインが気になり、NETで調べたり、保健所の方に聞いたりしました。
コーヒーに比べたら、お茶の方が、カフェイン含有量少ないので、少し飲んでも問題ありませんよ(*^^*)
ちなみに、コーヒーがカフェイン含有量１００だとしたら、お茶は１０～２０くらいです。(※ただし抹茶はコーヒーと同様のカフェイン含有量が含まれます。)
ちなみにココアもカフェイン含有量１０くらいなので、問題ないそうです。
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Ma
私も不安になってネットで調べました😭
コーヒーよりはカフェイン少ないんですよね！
詳しくありがとうございます😭♡✨
もうあまり気にしないようにします！
安心しました😢
コメントありがとうございました！- 10月8日
あい
カフェイン飲んでます(^ ^)
お医者さんも気にしすぎの方が良くないので1日2杯ぐらいなら大丈夫と言われました🤗👌
私は誰？
爽健美茶、麦茶などは、大丈夫ですよ。
あまり取りすぎると良くないみたいですが、ストレス溜まるのもよくないので、私は、少しずつ飲んでます
yuzu
私も1日1杯から2杯はコーヒー飲んでます(*´∀｀*)
つわりの時は緑茶しか飲めない時もありました✨
それでも大丈夫でしたよ(^^)
何事も過剰なのが良くないだけで、適度に摂る分には問題ないかと思います(^^)
Ma
1日2杯ほどのコーヒーは大丈夫なんですね！
普段から過剰摂取したりはしてないので大丈夫だと思っておきます😭
コメントありがとうございます✨