コメント
友♡悠のmama
私も母乳がでなくなり
看護士さんに聞いたら
1日5リットルは水分摂らないと
ダメみたいです🙄🙄
私も水分摂るようにして
食事かえたら
凄く母乳が出るようになりました☺
♡
私はお米ととにかく水分を取るようにしてます！
まだでしたら試してみてください😊
-
m.s.risa
してみます！
- 9月25日
スコーン
おかずは適量、とにかくお米食べてください‼︎
三食山盛り2杯と言われて、毎日ノルマのように食べてます、、、
体型戻す事より、赤ちゃんの命の母乳出してあげましょー‼︎‼︎
-
m.s.risa
ご飯、見直してみます！
- 9月25日
パプリカ
私もその頃、母乳の悩みが尽きませんでした。一度、母乳外来に行かれてアドバイス頂くと気持ちも楽になるかもしれません。市によっては無料で受けられるものもありますよ。
-
m.s.risa
はじめの頃母乳外来いきました！また行くのを検討してみます！
- 9月25日
ままり
米と水は心がけて、駄目元でタンポポ茶のんだら私は増えました。
結局混合でしたがタンポポ茶を飲み忘れた時にはおっぱいの膨らみから違いました！
-
m.s.risa
タンポポ茶購入予定です！飲みやすかったですか？
- 9月25日
-
ままり
何種類か試してみましたが美味しかったものはないです（笑）
タンポポ茶に慣れてきて不味いともおもわず普通に飲めるようになりました(^ ^)
おっぱいマッサージもされたあと１週間くらい授乳が痛くてたまらなかったので、母乳にこだわるのもやめて、母乳が出る間はあげよう。出なくなったらミルクにしよう！って切り替えてました(^ ^)
ママにも効果がありますように！- 9月25日
-
m.s.risa
なるほど！今日買いに行ってみます♪
- 9月26日
m.s.risa
水分にがてなのでがんばってみます♡