tss_mcr
ベルトで少しずつ締めてました(^-^;💦
ppp
私はとこちゃんベルトと産後1ヶ月たち悪露も終わったくらいに骨盤矯正いってます*。
他はゆっくりマッサージとストレッチからはじめ筋トレしています◎
ゆんmama☆
私はまだ2人目出産してませんが、きっと骨盤ガバガバです(＞＜)
ズボンは入るんですけど明らかにお尻が大きくなってしまって💦
一応市販の矯正ベルトを産後すぐからしてたりストレッチしたりしてましたが意味あったのかなかったのか…😓
元々2人目希望してたので、出産終わったら近くに子連れOKの整体の骨盤矯正通ってしっかり治してもらおうと思ってます(つд⊂)
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たぁくんママ♡♡
普通のベルトですよね？
tss_mcr
そうです(^-^;💦
普通にズボンはいてベルトで少しずつ締めてたら自然と元に戻って来てます(^-^)
でも、個人差もありますし心配でしたら整骨院とかに行かれてはいかがですか？
たぁくんママ♡♡
それはお腹も引き締まってきてますか？
tss_mcr
お腹は腹筋したりマッサージしたりしてます。
たぁくんママ♡♡
やっぱりそうでもしないとダメですよね？頑張ってみます💪('ω'💪)
tss_mcr
うーん😓
あまり無理するのも良くないので
産後すぐって言うのもありますし
産後すぐの方へのサービスとかある整骨院とかもあるので調べてそちらに行ってみてはいかがですか？