抱っこの仕方が悪いのか手首が痛い(ノ_`。)
抱っこの仕方が悪いのか手首が痛い(ノ_`。)
- ママリン(4歳9ヶ月, 6歳)
コメント
まリさん☆
私もなりましたよ〜〜!
あと親指の関節も😨
手首は本当に痛くて限界でしたが
首すわったら縦抱きで楽になり
そしたら治りました✨
あーこ
横抱きが疲れすぎるので縦抱き派です(*´Д`*)
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ママリン
確かに横抱きは辛い時があります(´`:)
- 9月17日
はんこ
1人目の時に私も両手なりました(笑)
とっても痛くて動かせないほどに悪化しました(T_T)
産後はホルモンの関係で腱鞘炎になりやすい上に、慣れない動作で負担もかかります…
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ママリン
これが腱鞘炎なんですかね?(笑)
確かに慣れないし、赤ちゃんの重さで痛くなりますよねー- 9月17日
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はんこ
恥ずかしながら、整形外科で働いておりこれまで沢山の産後の腱鞘炎や関節炎の方を診てきました。
発症する原因や動作、改善策も知識として持っていたのに…
慣れない育児に私もやられちゃいました(^^;
産後はドゥケルバンやCM関節症が多いので、検索すると出てきます。
治療法で手術と出てきますが、一時的な使いすぎで起きた場合、手術の選択肢は無いので驚かないでくださいね(笑)
一番の治療法は安静です(これが出来ないから困っているんですけどね)- 9月17日
ひろまま
痛くなりますよね😢
エルゴを使って、手をなるべく温存してました😅
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ママリン
悪化させないためにはあまり使わないほうがいいですよね!
- 9月17日
ぴっぴ
私も1人目産まれてすぐ腱鞘炎になりました😱
初めての赤ちゃん、抱っこする時無意識に手首に相当力入っていたようです😅
抱っこする時、手首に意識してみてください!あまりぐっとまげて力入らないように意識するだけでもかわりますよ!手のひら裏向き(手首をそらす)に抱っこもよくしてました!
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ママリン
手首を裏向きにするんですか?
やってみます!- 9月17日
ちゃづき
Twitterで見つけた方法です
わたしは少しましになりました☺️
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ママリン
ありがとうございます!
イラストがあるとわかりやすいですね!- 9月17日
ママリン
今だけの辛抱ですね(笑)