コメント
かなりん
ちょうど昨日図書館で借りたものです😊
サルっこママ
豆乳いいみたいですよ😊
レシチンがいいみたいです😊
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ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
豆乳ですね！！
ありがとうございます✨
豆乳苦手らしいですが(笑)料理にも使おうと思います！！- 9月14日
ＫiＲaＲi
うちの旦那の事？って思う位一緒です(；ω；)
今回はあまり炭水化物を取らないよう言われました(* >ω<)
どうしても麺類が食べたいなら、蕎麦にと言われました。
野菜mainでお肉は控え目にしてます。
去年より数値が多少ですが下がりましたよ(*´Д`*)
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ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
今まで、細かったんですが最近お腹にお肉ついてきたなーと思ったら(´；ω；`)
そうなんですね！！
炭水化物とお肉に気を付けます💧
早速今日から野菜メインに切り替えたいとおもいます！！！
ありがとうございます🎵- 9月14日
退会ユーザー
うちの旦那かと思いました😂
2年前の健康診断で肝機能障害と診断されそこから私は徹底的に料理には気をつけました😣
酒はもちろん禁酒
タバコは一日中10本
食事は、主に緑の野菜、ひじき、そば、とろろなど食べさせてたんですけど、
去年数値元に戻りました😆
お大事になさってくださいね‼️
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ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
こちらにも同じ方が！！😂
数値戻られたんですね！よかったです✨✨
ひじきとそばはあまり食べてなかったので、取り入れたいと思いますo(｀^´*)
料理頑張ります！！ありがとうございます🎵- 9月14日
わさびずく
肥満ですか？飲酒されますか？
肝機能ASTALTなら鉄分取りすぎに注意してください。東洋医学では悪い部分を食べるなどと言われていたりしますがレバーお勧め出来ません。
と言うか、肝機能低下が先にありきで脂質異常かなと思うので消化器専門医の受診をお勧めします。
大袈裟なと思うかも知れませんが、食事で改善は限界があり時間もかかります。精査されてからでも遅くは無いかなと。
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ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
肥満でもなく、飲酒も月１飲むか飲まないかでほとんどしません💦BMI22です。
気になることはゲームやテレビ見ながらお菓子食べることくらいです(>_<)
病院は受診してもらいます！
ありがとうございます(*^^*)- 9月15日
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わさびずく
NASHは細い方でもありますし、ABCEウイルス性も…
すみません余談でした。
肝臓関連で処方されるタウリンはイカに多いですよ。- 9月15日
ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
こんな本があるんですね！！
私も図書館いってみます🎵
ありがとうございます(*^^*)
かなりん
料理の糖質の本もありましたよ😊
ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
ありがとうございます🎵