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natsu mama
サプリ・健康

先ほどこんな時間にポリンキーを一袋食べきってしまいました。笑その他…

先ほどこんな時間にポリンキーを一袋
食べきってしまいました。笑
その他クッキーやリプトンのレモンティーも
飲みながら…🤤🍹💦

最近やっとニキビも落ち着いてきたので
この状態を維持したいのですが、
今日みたいな事が繰り返されると
またポツポツ出来てしまいそうで怖い🙄
でも、お腹空くし。笑

やばいですよねー( ˙ω˙ )

それと今回も少し前から氷食症気味です😓😓
1日に何個も朝からボリボリボリボリ…
夜中に食べたくなって製氷機の前でボリボリ…
2人目の妊娠中もずっと氷を食べていて
貧血気味と診断を受けて鉄分を処方されましたが、
便は固くなるし少し便秘気味になるしで
嫌だな〜と思ってました。
今回はまだ先生に相談してませんが、
去年の鉄分残ってるので飲み始めようか
悩んでいます(๑˙―˙๑)

薬ではなく普段から鉄分を摂取出来る
オススメの食べ物や飲み物など
わかる方いらっしゃいませんか?😫💭

最近よく下痢の腹痛にも襲われやすくて
腸が弱ってるみたいなので鉄分プラス
お腹に良いものなんてありますかね〜(?_?)

  • natsu mama(生後11ヶ月, 2歳3ヶ月, 4歳1ヶ月)

コメント

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退会ユーザー

私も最近、下痢から来る腹痛に悩んでます(´・ω・`)
急にお腹が痛くなるとツライですよね、、
因みに私も鉄分不足気味なのでプルーンをよく食べてます。
あと固形チーズで葉酸と鉄分入りの物が売ってたので、見かけた時は買って食べてます(´ω`)
氷ボリボリしたくなるかもしれませんが、お腹を冷やす事になるので、なるべくなら我慢して、温かい飲み物を飲むと少しマシになるかもです。

  • 9月11日
  • natsu mama

    natsu mama

    コメントありがとうございます!

    この前はトイレに1時間ほどこもっていてお風呂入るタイミングを逃したりもしました(´・ω・`)💧
    プルーン良いですね!見掛けたら買ってみます🎶鉄分補給も出来て便通も良くなるんでしたっけ?🤔
    それなら一石二鳥で是非試したいです🤤🤤
    氷…今日も止まりません(;o;)笑

    • 9月11日

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