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リツ
ココロ・悩み

妊娠後期は鬱っぽくなるんでしょうかどう対処したらいいでしょうか…すご…

妊娠後期は鬱っぽくなるんでしょうか
どう対処したらいいでしょうか…

すごく鬱っぽくなり、さっきまで独りで泣いてました。(旦那は仕事です。)
生理前の気分の落ち込みにとても似ている感じです。

昨日から具合が悪く、
昨日は朝2回過食嘔吐したあと5時間昼寝して、夕方も2回嘔吐。
今日は嘔吐は1回ですがずっと横になっています。頭も痛いです。
夜中何度も起きるので、睡眠不足だったのか昼寝しても夜も眠れました。


母親に電話して、しんどいと言いかけたら、「私もしんどくて身体痛くて…」
と自分のことばかりで余計しんどくなりました。
普段辛いときに旦那に言っても「いつもしんどいって言ってるやん。いつものことやん」と言うだけです。
話を聞いてくれる人すら居なくて余計辛いです。

明日から仕事なのに…と思う気持ち、
休みのうちにこなしたかった用事も出来ず…すごくモヤモヤします。

妊娠前だと安定剤飲んだり色々対処して仕事に行っていましたが今はできないし…どうしたらいいのか…

コメント

すず

私は元々鬱病で妊活のため薬を中断していましたが
中期に入ってから不安定になって
心療内科で薬を貰ってきて今も飲んでます
漢方もありますよ(私は粉が苦手なので漢方じゃないですが)
ストレスだって胎児に良くないので
あまり無理しないでくださいね!👍

  • リツ

    リツ

    コメントありがとうございます。
    心療内科は信用できなくて行ってないんです…私のワガママなんですが😢
    私もかつては行っていましたが、良くならず逆に悪化して休職したり、
    他の病院で過食嘔吐のことを言ったら「暇だからできるんでしょ?」と馬鹿にされたり…。
    父親は、心療内科の薬にはまり、色々あって最終的に自殺しました。(勿論病院が100%悪い訳じゃないのは承知ですが。)

    婦人科でPMS対策に貰っていた漢方は、妊娠後は使えないと処方されなくなりましたが、他の漢方がないか次回相談してみます。
    ありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ

    • 9月10日
くま子

なりました、なりました!
産後も鬱ぽくなりましたm(__)m
でも、時間が解決してくれました。

  • リツ

    リツ

    コメントありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ
    なるんですね💦💦時間しかどうしようもないんですかね(;つД`)
    しんどいです…

    • 9月10日
悠ママ

鬱っぽくなりますよね😰
私の場合産後の入院中だったので
看護師さんにただ漠然と不安が襲うと
泣きながら話してました。
その時は共感してくださり、悩むだけ禿げるよ~!と
笑い話にしてくださり元気になりました(笑)
もし相談できるひといなさそうなら
助産師外来で言ってみたり、支援センターでも私の地域は
産前から悩み相談とか聞いてくれるので
一度連絡してみてはいかがでしょうか?
1人で悩むと悪循環でどんどん鬱っぽくなります😩
頼れるところは頼ってみてもいーと思います‼
旦那さんひどいですね、、
妊婦のしんどさなんてわかんないと思いますので
期待しないほうが良さそうですね(。>д<)

  • リツ

    リツ

    コメントありがとうございます(*- -)(*_ _)ペコリ
    産婦人科でも、ヤバいと感じた時があったらしく、市の保健師さんに連絡してくれて、1度電話がかかってきました。
    仕事の休み時間にかけると泣いてしまいそうで(-""-;)
    産婦人科も、忙しそうなのであんまり話し込んじゃいけないなって思ってしまって💦自分が接客業だから変に気を使ってしまって💦💦

    旦那には全く期待してないです…

    • 9月10日
  • 悠ママ

    悠ママ


    保健師さん頼りまくったらいーですよ!😃
    鬱っぽくなっちゃう妊婦さん沢山いますし
    素敵なお返事くれると思いますよ(。-∀-)

    休憩時間だと確かに泣いたら大変ですしね😭
    私も接客業だったのでそおゆーの気にしちゃいますけど
    やっぱそのまま鬱になったら
    お腹の赤ちゃんにも良くないですし
    生まれてから目まぐるしい毎日に
    赤ちゃん可愛いて思える余裕なくなっちゃいますよ😭
    自分1人のことなら良いですけど
    赤ちゃんのこと思って助産師さんに時間かけて
    お話しても良いと思います😣!!

    か、ここでいっぱいぶちまけても大丈夫ですよ!
    参考にならないかもですが
    お話聞くことはできますので🙌

    • 9月10日
  • リツ

    リツ

    ありがとうございます😭
    保健師さん…迷惑だろうな…とか、勿論そんな電話ないほうが他の仕事もはかどるだろうな…って思ってしまって。
    無性に泣けてくるので明日目を腫らして仕事にいくことになりそうかもで(-""-;)
    産後2ヶ月でまだまだ大変なときにお心遣いありがとうございます😭✨

    • 9月10日
ゆらゆら

35週の妊婦です。
今まさに同じ状態です😰
今日は一日何もできず、旦那が全てしてくれましたが…
私の気分を理解して、家のことをしてくれた訳ではないので、『何なの?』と怒っていました…💦

辛いですよね!?
自分でもどうしていいかわからないですよね…

産まれてくれたら今の環境から脱出できるかなーと思って日々生活してます。
お互い赤ちゃんに会えるのを楽しみに日々生活してみませんか?

  • リツ

    リツ

    旦那ってほんと理解してくれないですよね😭
    うちは切迫流産+つわりの時期も、米すら炊いてくれない旦那でした!独り暮らしやってたしと豪語してたくせに!
    さっき旦那が帰ってきましたが、しんどそうやね。というだけ。
    おつかいを頼んだのですがいつもと違うメーカーのを買ってきて…ほんと日頃から家事に感心がないというか…
    呆れる毎日です。

    産まれたら産まれたでしんどくなりそうなのも不安でいっぱいです。

    お声かけありがとうございます‼️お互い頑張りましょう✨

    • 9月10日
deleted user

大丈夫でしょうか?妊娠中は精神的、体調面キツいかと思います…(´×ω×`)

  • リツ

    リツ

    ご心配ありがとうございます。
    何とか仕事に行きましたが…頭痛もカロナールじゃおさまらないんであまり頭使わない仕事ばっかしていました…

    • 9月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    頭痛なった時は仮に首元冷やすのも良いですよ(๑o̴̶̷̥᷅﹏o̴̶̷̥᷅๑)

    • 9月12日

「ココロ・悩み」に関する質問