ฅ^•ﻌ•^ฅ
妊娠・出産

臨月にジャンプしてた人いますか?お腹張りますか?効果ありましたか?

臨月にジャンプしてた人いますか?
お腹張りますか?
効果ありましたか?

参考に、させてください(><)

コメント

ゆずは

ゆずは

おなかはりました。
足を座りながらあげても
はりました😵💦💦

  • 8月27日
  • ฅ^•ﻌ•^ฅ

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    なるほど!
    ありがとうございます!

    • 8月27日
さあた

さあた

ジャンプじゃないですが
臨月までガソスタで働いてて
トレーラーの上から飛び降りたり
トラックの運転席からジャンプしておりたりしてました!

お腹は張ったりはらなかったりで
でもやはり動いてたからか
予定帝王切開の前に陣痛きてしまいました(^_^;)

  • 8月27日
  • ฅ^•ﻌ•^ฅ

    ฅ^•ﻌ•^ฅ

    陣痛来たんですね!
    参考になります^^*

    • 8月27日
くま(๑・㉨・๑)

くま(๑・㉨・๑)

してました(笑)
エア縄跳びみたいなのを
37週からちょこちょこ
しましたよ!!!

38週で数日前出産して
今入院中です!!
お腹は、めっちゃ張りましたね!

  • 8月27日
  • ฅ^•ﻌ•^ฅ

    ฅ^•ﻌ•^ฅ

    ご出産おめでとうございます҉٩(*´︶`*)۶҉
    お疲れ様です^^*

    1日?一回?どのくらしいてましたか??

    • 8月27日
  • くま(๑・㉨・๑)

    くま(๑・㉨・๑)

    ありがとうございます(笑)

    1日30回くらいを
    朝昼夜の3セット
    くらいは、毎日してました!
    1日100回くらいかな?

    しんどい日は、50回とか
    調子いいと150回とか!
    小分けにして跳んでました(笑)!

    破水には、気を付けて
    下さいねー♡

    • 8月27日
  • ฅ^•ﻌ•^ฅ

    ฅ^•ﻌ•^ฅ

    ありがとうございます!
    参考にさせて頂きます😊✨

    • 8月27日
  • くま(๑・㉨・๑)

    くま(๑・㉨・๑)

    もう少しですね!
    無理しないで、頑張って下さい!

    ジャンプ以外にも
    駆け足も、結構効きます♡
    どちらも37週になってから
    してみてください~!

    • 8月27日
  • ฅ^•ﻌ•^ฅ

    ฅ^•ﻌ•^ฅ

    お気遣い嬉しいです😂💗
    もう赤ちゃんが38週の大きさで
    先生から動きまくってくださいって
    言われてるので頑張らなきゃなんですよね(TT)
    ボチボチ始めたいと思います♥

    • 8月27日
  • くま(๑・㉨・๑)

    くま(๑・㉨・๑)

    そうなんですね(*´ω`*)
    徐々に回数殖やして行って
    無理しすぎないで下さいね♡

    赤ちゃんに早く会えると
    いいですね!

    • 8月27日
  • ฅ^•ﻌ•^ฅ

    ฅ^•ﻌ•^ฅ

    はい^^*
    無理せず頑張ります💪✨
    ありがとうございます😊

    • 8月27日