コメント
たま
三人目、４ヶ月でやっとマイナスまでいきました。
産後ヨガに通っていました。
りー
お散歩がてら歩きまくってご飯も夕方以降はなるべく食べないようにしてたら、妊娠前より5キロ痩せました！
けどお腹だけなかなか引き締まらないです💦これはもう食事制限などではどうにもならなそうだなぁと、筋トレをするしかないと思って寝る前に腹筋したりしてます😱
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ゆきこ
返信ありがとうございます！
散歩がんばってみます！！！
お腹だるだるです😭腹筋ですか！！
ありがとうございます！- 8月27日
えみりmam❤︎
凄く同じです（笑）
後3キロほどですが、
体型だけが全く戻りません😵旦那にもうデブの領域入ったよといつも言われます😭
骨盤矯正に整骨院通ってますが効果は分かりません（笑）
面倒くさくがりでストレッチが続きません😓😓😓
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ゆきこ
返信ありがとうございます！
なんで体重あまりかわらないのに体型がーって感じですよね😂あたしも気合い入れて2.3日したらストレッチおわってます、、(笑)- 8月27日
ととちゃん
補正下着再開しようと思ってます！形はどうしても エステなどでは難しいので
あとはほんとは筋トレを程よくした方がいいのですが、
やる気になれません( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
あとはタルミには引き締めマッサージが効果的かとおもいます！わたしもそろそろほんとに頑張らないと…( ᵒ̴̶̷̥́ ^ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
体重はあと２キロですが、すごい食べてしまうし
ウエストはあと6cm戻さないとです😅
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ゆきこ
返信ありがとうございます！
補正下着ですかー！ガードルとかもしたほうがいいんですかねー🤔
あたしも筋トレ続かなくて、、、
お互いがんばりましょうー😭💕- 8月27日
ゆきこ
返信ありがとうございます！
すごいです😳✨ヨガですか！
さがしてみます！