コメント
とい
食事改善、ウォーキング、軽く筋トレを私はしてます٩( ᐛ )و
手っ取り早いのは、お子さんを抱っこ紐で抱っこしながら公園とかその辺の道をお散歩するのがいいですよ!
昼間に行くんではなく、朝とか夕方とかオススメです!私は今日年子の子ども達と公園行ってきました(^^)
とい
食事改善、ウォーキング、軽く筋トレを私はしてます٩( ᐛ )و
手っ取り早いのは、お子さんを抱っこ紐で抱っこしながら公園とかその辺の道をお散歩するのがいいですよ!
昼間に行くんではなく、朝とか夕方とかオススメです!私は今日年子の子ども達と公園行ってきました(^^)
「ウォーキング」に関する質問
初産で今38w4dです。内診してもらって子宮口はまだ開いてないと言われました…でも赤ちゃんはもう3300gもあります😂 この調子でいくと、予定日過ぎそうな気がして赤ちゃんも巨大児になるのではないかと不安になってきました…
今日で39週妊婦です。 赤ちゃん少しずつ下がってきてるけどまだ完全に下がっては無い&子宮口もまだ閉じてるって今日の健診で言われました💦 ウォーキングしたりスクワットしたりとしてますがこんなにも子宮口ひらかないの…
旦那と喧嘩が絶えず離婚話に発展しました。 離婚は決定ということになりましたが、 私はそれを前向きに考えダイエットを兼ねて ウォーキングを始めました。 すると旦那が何やら疑いだし、 指輪をしてるかチラ見で確認し…
サプリ・健康人気の質問ランキング
ふふふ
朝夕やってみたいと思います✨
夕方だと何時くらいがいいですかね?
4時だとまだあついし…
とい
私の場合は6時くらいにお散歩行ってます٩( ᐛ )و30分くらいお散歩したら帰ってきて上の子のご飯です!
ふふふ
アドバイスありがとうございます✨
そのぐらいからまずやってみます🎵