妊娠・出産
産後の体重戻りについて相談です。体型に悩んでいる女性が、出産後の体重変化や痩せる方法を知りたいと思っています。
出産を終えた皆様！
産後どれくらいで体重戻りましたか？
妊娠で何㎏プラスになったかと、出産直後何㎏減ったかも教えてください！
ちなみに私はこんな感じです！
1人目
20㎏プラス
出産直後10㎏減
産後1ヶ月で元の体重
2人目
20㎏プラス
出産直後8㎏減
産後1ヶ月で元の体重
3人目
23㎏プラス
出産直後3㎏減
まだまだ戻らず(産後2ヶ月半でやっと10㎏減)
今までは痩せる努力をしなかったのですが、今回は歳のせいか、危機的体型に驚いてます…💦
体が重すぎてしんどいので、痩せるべきだと思ってるのですが、何をしたら良いのやら😫
- みぃ2011(6歳, 10歳, 13歳)
コメント
みな
まだ1人しかうんでませんが、
つわりで8キロマイナスからスタートして妊娠前よりマイナス2キロで出産しました！
出産直後7kg減
産後が暦1で痩せてます！
berry
3人とも10〜12kgプラス。出産直後は3kg減くらいで授乳が軌道に乗る3ヶ月くらいで元の体重には戻ってた気が🤔
今回は既に妊娠前-2kgです。
完母という事も関係してるんでしょうが、夜ご飯を若干少な目に食べたらすっと減りました。これからはお腹引き締めたいです😂
-
みぃ2011
-2㎏！！羨ましい！！✨
私も3人とも完母で、今回は２日目から軌道に乗ったんですけど…😂
私も引き締めたいですが、まずは無駄なお肉を減らす努力します！！笑- 8月20日
みぃ2011
マイナスで出産って凄いですね！
臨月まで仕事してても大幅にプラスでした…💦笑
羨ましい限りです✨
みな
つわりがひどかったし、筋力も落ちて…ガリッガリになりました😭
2人目は今のところつわりが無いので増えそうです…
みぃ2011
上２人ともつわりで食べれず、よく吐いてたんですけどねぇー💦
３人目は逆に食べまくってました💦💦
産むまでは影響無かったですけど、産後の戻らなさに後悔するので、太りすぎは要注意ですよ！！笑