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さきの
妊娠・出産

家でできる運動ありますか食っちゃ寝食っちゃ寝しています

家でできる運動ありますか
食っちゃ寝食っちゃ寝しています

コメント

絢南ママ😌

階段の上り下り、ヨガ、掃除ですかね~

3kidsma-ma

無理のない妊婦体操はありますが、まずは食べて寝るをやめることかな

deleted user

YouTubeでマタニティヨガを検索してやるのいいですよー!!

ままり☀️

私は、妊娠後期の頃は散歩、マタニティーヨガ、掃除を毎日してました(*´∀`)♪

パンナコッタ、そんなコッタ

妊娠期には、マタニティビクスとステッパーにやってました。