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ちょこ
妊娠・出産

妊娠初期の食事について相談です。外食やファーストフードが多くなり、体重増加が心配です。皆さんはどうしていますか?

妊娠初期の食事についてです!
9週にはいったのですが食べれなくなるほどのつわりはないので食べれてます。
バランスよく食べなきゃと思いつつ最近外食だったりケンタッキーとかマックとかついつい食べてしまいます‥今の時期運動もできないので体重も今から増えるとと思いつつ食べてしまいます‥皆さんはどんな感じですか?

コメント

( ¨̮ )

気にしなくてもいいと思いますよ
私は逆にかなりつわりが酷くて
吐きまくってましたので
栄養もなんもなかったかも😭💦

葉酸は積極的にとった方が
いいと思いますよ🤗🤗💕

  • ちょこ

    ちょこ

    回答ありがとうございます!
    葉酸必要ですよね!
    たしかに気にしすぎてもストレスですよね‥

    • 8月19日
  • ( ¨̮ )

    ( ¨̮ )


    ちなみにですが…

    妊娠中に食べたがるもので
    ベビちゃんの性別がわかるそうですよ🤗💗

    お肉やジャンクが女の子
    お寿司やおうどんだと男の子

    私の母は4人産みましたが
    当たってたそうです😍🤙

    • 8月19日
❄️

ちょこさん、こんばんは!!

私も同じく妊娠初期は
吐き悪阻じゃなかったので
よく食べてましたが
体重は増えなかったので
マックやケンタッキー
ジャンクフード食べてました!!

ただ5ヶ月から突然増えます…
今現在1ヶ月で3キロ増えて
焦っています😣💦💦

なので今は程よく食べるのを
心掛けています!

  • ちょこ

    ちょこ

    回答ありがとうございます!
    気にしすぎてもストレスですよね‥
    なぜかマックとか食べたくなっちゃうんですよね‥運動もできないので食べることがストレス発散と言うか‥笑

    • 8月19日
maple

胎盤が出来上がる頃から気をつければいいと聞きました👍🏻
私は初期につわりで三食コンビニ弁当やマックやお菓子です😭💦食べれる物がそれしか無かったので…
その反動でつわりが終わってから体重が激増して制限がかかってキツかったですよ😱

食事は気をつけるに越したことは無いですけど、そこまで気にしなくても大丈夫かなぁとは思います🙌🏻

  • ちょこ

    ちょこ

    回答ありがとうございます!
    あまり気にしすぎてもストレスですよね‥

    • 8月19日