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とゆあそ
サプリ・健康

もうすぐ出産して１ヶ月です。完母ですが体重は妊娠と変わらず……。間食…

もうすぐ出産して１ヶ月です。
完母ですが体重は妊娠と変わらず……。間食するからかなー？💦
最近ゆるーーーくストレッチ始めたのでこれからゆっくり落としていけたら……と思っています！

そこで！！！
産後ダイエットでオススメがあれば教えたいただきたいです！運動、ストレッチ、酵素、サプリ……なんでもいいです。運動などはやり方も教えて貰えると有難いです(✩´艸`)

コメント

ゆうこ

わたしも中々落ちず、産後１ヶ月から骨盤矯正2ヵ月から運動をはじめました。
今ジョギングを始めて2ヵ月－5㌔落ちました。15㌔増えて－12㌔あと残り3㌔産後半年までに落としたいです、、、

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