ゆき
サプリ・健康

まとめ睡眠取れない場合、夜4時間 昼4時間寝たら8時間寝るのと同じ効果…

まとめ睡眠取れない場合、夜4時間 昼4時間寝たら8時間寝るのと同じ効果ありますか?

コメント

にこらす☺︎

にこらす☺︎

全く違うと聞きましたよ( ˙o˙ )

  • 7月23日
ゆっこ

ゆっこ

こないだテレビでやってましたが
全然違うみたいですよ!
長く寝る方が良いみたいです!

  • 7月23日

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