ココロ・悩み
おはようございますの時間になってしまいました😭ほんと寝れないのですがどうしたら寝付けますかね😭
おはようございますの時間になってしまいました😭ほんと寝れないのですがどうしたら寝付けますかね😭
- なる(6歳)
コメント
ERKP
どうしました？
ただたんに寝付けない
だけでしょうか？😢
ハラ
生後50日の男の子育ててます╰(*´︶`*)╯♡
寝ない子は寝ないですよね💦
毎日、朝日を浴びせたり
決まった時間にお風呂に入れたりして生活リズム作りました^_^！
今日初めて、23時半から6時まで寝てくれましたよ😊
結奈
うちの子も２カ月になった頃から
寝るのが３時近くになって、
昼夜逆転してた時期ありました😭
日中は３時間たったら起こすのと
朝日を浴びさせる
寝るときはパジャマを着せる
お風呂は７時前に入って
８時には豆電球でテレビも静かにする
９時にはテレビを消す
生活音も なるべくたてず生活する
赤ちゃんが寝付く音楽をかける
室温を整えてあげる
を根気強くやってたら
今は９時〜10時には寝る様になり
夜中も一回くらいしか
起きなくなりましたよ！
昼夜逆転しちゃうと
１日２日では直りません😭
２週間近く頑張りました！
ママも寝れなくて大変だと思いますが
家族と協力しながら頑張ってください！
なる
昼夜逆転しちゃってるっていうのがあるんですけど…
これじゃまた遅くまで寝ちゃって負の連鎖です😭
ERKP
そうなんですね(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )
私も昼夜逆転しちゃってた時期
ありました！！
2ヶ月のお子さんだと
3時間おきに授乳だし
熟睡は出来ないですよね😭