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aMo🐰❤︎
妊娠・出産

妊娠中の食事について気になっています。ポテトチップスなどのお菓子は食べても大丈夫でしょうか?ストレスが溜まっています。食べてはいけないものがあるのでしょうか?

妊娠中にポテトチップスとか普通にみなさん食べてましたか??😰💦 なんかこの頃 食べ物に気を使ってストレスが溜まってしまって、、、お菓子で食べてはだめなものとかあるんですかね?

コメント

ma.

食べ過ぎなければ平気だと思います!食べたくなりますよね(><)

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    食べ過ぎ注意ってことですよね🤔⚠️

    • 7月21日
まる

食べすぎなきゃいいと思いますよ^ ^
ガマンしすぎてストレスになるのもなーとわたしは思っていたのでたまーに食べてました♪

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    私も我慢我慢って思いすぎてストレスが溜まってきてしまって、、、😢たまに息抜きで食べるのもいいですよね🙆‍♂️

    • 7月21日
どらねこ

食べ過ぎなければ大丈夫ですよ🙆
私はつわりで干し梅にハマりました!
ただ塩分取りすぎだなーと思ってすぐやめました😅

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    お菓子も食べるものを考えれば無理せず食べれる物もありますもんね🤔⭐️

    • 7月21日
  • どらねこ

    どらねこ

    たくさんありますよ〜😊
    今より、産後の、母乳育児の時の方が気をつけないと乳腺炎とかなりますよー😣

    • 7月21日
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    産後も大変なことや気をつけていかなきゃいけないことがまた増えますもんね😣💦

    • 7月21日
あや

気にせず食べてました!
食べもので気をつけてたのは生肉くらいであとはなんでも食べてました!
元気な子を産みました(^O^)

なんでも食べ過ぎや偏るのがよくないだけで食べたらダメなものはないと思います!

  • aMo🐰❤︎

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    栄養やバランスよく食べるなら食べ物に対して神経質にならなくても大丈夫ってことですよね🤗✨

    • 7月21日
まめ

私は甘いものよく食べてました!
ロールケーキとか…
一日1個とかにして抑えてました💦
抑えてるうちにはいらないかもしれないですが…💦

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    甘いもの食べたくなったりしますもんね😢💦
    1日にこれだけって決めたら結構いいんですかね?🤔

    • 7月21日
はるはる

気にせず1袋食べてました💦💦
ご飯でしっかり野菜食べればプラマイゼロ!とか勝手に思ってました(^^;

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    そおなんですね🙆‍♂️なんか安心しました😃ご飯をバランス良く食べたら大丈夫ですかね⭐️

    • 7月21日
さち

私もたまーに食べたくなったときに買ってました!毎日食べなければ大丈夫じゃないですかね? 小さい袋のを買うとか一気に全部食べないとかで調整したらいいかな(^^) 遅い時間に食べないとか三時のおやつにとか あまりストレスになるよりは食べた方がいいですよ! 

  • aMo🐰❤︎

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    やっぱりストレスになるよりはマシですよね🙆‍♂️
    気にせずご飯もちゃんと食べてお菓子も三時のおやつ程度に食べます🍭

    • 7月21日
あーや

気にせずパクパクと食べてました(´・ω・`)食事制限とか栄養とか考えなきゃいけと思いながらも、食べたいのに食べれないこと程ストレスに感じることはない!と言い聞かせて……………笑
少しならいいのでは?と思いますよ。なんにしても度が過ぎなければ許容範囲内だと私は思います。

  • aMo🐰❤︎

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    自分へのご褒美程度に食べて行こうと思います😊( 笑 )

    • 7月21日
さち

私もたまーに食べたくなったときに買ってました!毎日食べなければ大丈夫じゃないですかね? 小さい袋のを買うとか一気に全部食べないとかで調整したらいいかな(^^) 遅い時間に食べないとか三時のおやつにとか あまりストレスになるよりは食べた方がいいですよ! 

  • aMo🐰❤︎

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    ありがとうございます☆
    ストレスためない程度に管理して食べたりしていきたいと思います🌹

    • 7月21日
deleted user

食べてました💕ストレス溜めないのが一番です

  • aMo🐰❤︎

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    ストレスためないのが1番ってのこの頃しみじみ思います😔✨

    • 7月21日
さち

私もたまーに食べたくなったときに買ってました!毎日食べなければ大丈夫じゃないですかね? 小さい袋のを買うとか一気に全部食べないとかで調整したらいいかな(^^) 遅い時間に食べないとか三時のおやつにとか あまりストレスになるよりは食べた方がいいですよ! 

くまみ

食べすぎると妊娠高血圧とか糖尿とかになってしまいますがたまにはいいと思います!

食べたらダメだとストレスたまってお腹の子にも自分にも良くないですし…

  • aMo🐰❤︎

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    たまにですね♪
    食べ過ぎず我慢しすぎてストレスが溜まらないようにしていきます😊⭐️

    • 7月21日
ガメラ

わかります。気になり始めるとキリがないですよね。私は、何かと理由をつけて、ご褒美に食べてますよ笑食べ過ぎは良くないですが、たまにならストレス溜めるよりは良いような気がしますよ。

  • aMo🐰❤︎

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    ちょっとしたご褒美にお菓子っていいですよね💗そおやってストレス溜めずにやっていきます⭐️

    • 7月21日
🍓(20)

食べてました( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾

  • aMo🐰❤︎

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    そうなんですね😊💗
    どのようなお菓子食べてましたか?る

    • 7月21日
  • 🍓(20)

    🍓(20)

    ポテチ系の塩っけのやつやチョコ系も食べてました🙂💕

    • 7月21日
  • aMo🐰❤︎

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    そうなんですね😊 ありがとうございます💗

    • 7月21日
まさこ

食べてました!
ただ添加物とか気になったので、国産のジャガイモ使用とか少しいいのを食べてました。
あと、うすしお、のりしおばかり食べてました!
罪悪感軽減の為も兼ねて。
あと、おやつは蒸しパンとかクッキーとか自分で作って食べてました。暇だったので

  • aMo🐰❤︎

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    なるほど🤔
    普段たべるお菓子を工夫したら結構ストレスも溜まらず気にせず食べれますよね🤗🌹

    • 7月21日
  • まさこ

    まさこ

    あと、芋けんぴとか今でもよく食べてます💡
    でも、スナック菓子も食べてましたよ、サッポロポテトとか止まらなくなるので、お皿に少しだけ入れて食べてました。

    今は娘のおやつを一緒に食べてます。
    たまごボーロとか、赤ちゃんせんべいとか、一歳からのかっぱえびせんとか。

    • 7月21日
  • aMo🐰❤︎

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    芋けんぴって結構いいんですか??🤔💗

    なるほど🙆‍♂️工夫したら結構いろんなものがあるんですね✨

    • 7月21日
  • まさこ

    まさこ

    芋けんぴがサツマイモとお砂糖くらいしか使ってないのと、お芋なので体にいいかな〜と食べてました。
    ぽりぽり食べるので食感も好きなので。
    あとは、昔ながらのおせんべいとかは、添加物が少ないのでおせんべいとか。私は味覚がおばあちゃんみたいで😅
    ふ菓子とか、満月ポンって言うおせんべいがあるんですがそれとか、色々食べるものありますよ😊
    出かけたらおやつ売り場で物色してました😊

    • 7月21日
  • aMo🐰❤︎

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    なるほど🙆‍♂️しかも美味しいですもんね🤗
    私もおせんべいとか好きなので食べたくなったらお菓子売り場とかで物色してみます😃( 笑 )

    • 7月21日
麦

食べてました☺️
バランスが大事です!(笑)

  • aMo🐰❤︎

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    バランスですね🙆‍♂️わかりました!ありがとうございます⭐️

    • 7月21日
Tomomi

普通に食べてました!
チョコもたまーに食べてましたけどカフェインが合わなかったみたいで緑茶でも吐いてました😅
なのでカフェイン以外普通に口にしてました!

  • aMo🐰❤︎

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    お菓子でもカフェインとかありますもんね😔💦

    • 7月21日
  • Tomomi

    Tomomi

    あります😖
    なんでも、摂りすぎがダメみたいなのでそこだけ気をつければokだと🙆

    • 7月21日
  • aMo🐰❤︎

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    そうですよね🙆‍♂️教えてくださって ありがとうございます💗

    • 7月21日
  • Tomomi

    Tomomi

    いいえ(o^^o)
    体に気をつけて下さいね♪

    • 7月21日
2児のまま

だめ!って思ってても食べちゃってます(;▽;)

  • aMo🐰❤︎

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    同じです😔💦ついつい食べちゃいますよね😣

    • 7月21日
deleted user

食べすぎて
妊娠高血圧症候群?
にならなければ
良いと思います😊
妊婦健診とかだと
塩分控えてと言われるので
健診後ならOKかと思います😊

  • aMo🐰❤︎

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    なるほど🙆‍♂️
    先生になにも言われないのであれば大丈夫ってことですね😊✨

    • 7月22日
☆

食べたいものを食べてしまっていました!

  • aMo🐰❤︎

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    それで大丈夫でしたか??

    • 7月22日
  • ☆

    一応大丈夫でした!!

    • 7月22日
🐷

私も今24週ですが、ポテチ一袋かんしょくしてしまいました😂
食べすぎて体重増える一方です💦

  • aMo🐰❤︎

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    結構気づいたら食べきってしまってたってことありますよね(´;ω;`)
    私も徐々に体重増えてます😰

    • 7月22日
いろは

たまに食べてましたよw
やっぱり食べ過ぎは体重増加になります💧
だから量や日を決めて食べたらいいですよ✨

  • aMo🐰❤︎

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    何日おきに食べたらいいとかありますか??

    • 7月22日
  • いろは

    いろは


    何日おきにとかはないですよ~!
    そこは自分で調整しながらで大丈夫です✨
    けどカロリー高いしおやつは体重増加の元なんで、極端な話ですが毎日とかはほんとやめたがいいですね💧
    食べ過ぎは避けたらいいかなって思いますよ~

    食べづわりなど、つわりなら仕方ないですが、それでも1袋をわけながら食べたりは大丈夫です~!

    • 7月22日
るー

ポテチもチョコもクッキーも普通に食べてました‼︎
ストレスで逆にいっぱい食べちゃうより我慢しないで食べて昼間はデパートやらスーパーやら行って歩いてました。
産婦人科では毎回怒られてましたけど、無事に出産しました。

  • aMo🐰❤︎

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    歩くとだいぶ変わりますか??🤔

    • 7月22日
  • るー

    るー

    歩く時間にもよりますが、、、
    あとはお菓子食べる時間帯にもよりますかね〜
    基本、朝食の代わりにお菓子が多いですね〜
    食べても昼食の時間帯までで夜は軽めに炭水化物や塩分を控えた食事とか

    • 7月22日
mana

私も、その事について悩んでおります、、、
アトピーになるよ!っておばあちゃんから言われて食べたいのに食べれないポテチ…

  • aMo🐰❤︎

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    そおなんですか??やっぱり赤ちゃんには良くないんですかね?😰💦

    • 7月22日
チョコレート

食べすぎはよくありませんが、わたしは妊娠初期ジャガイモにハマり、よくポテトチップス食べてました💦

  • aMo🐰❤︎

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    なにかしらハマる時期ありますもんね😰

    • 7月23日
蓮Ka

むしろマックにポテト食べてましたーw
ジャンキーな食べ物しか食べれなくてラーメンやらマックやら……www
元気な男の子産みましたよ( •̀ᴗ•́ )و ̑̑

  • aMo🐰❤︎

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    私もそんな感じです ( 笑 )
    サーティーワンとマクドのポテトを毎日食べられるくらいです ( 笑 )

    • 7月23日
あずきちゃん

ポテチ、フライドポテト、とにかく芋にハマり毎日のように食べてました。笑
食べたくなりますよね。

医者から特に体重や塩分など注意受けていなければ、適度になら大丈夫ですよ😊

  • aMo🐰❤︎

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    一度言われましたが、また言われなくなったので大丈夫なんですかね🤔✨

    • 7月23日
shamoji

わかります🍟!!
旦那様がお休みの日に1袋を一緒に食べるとかどうでしょう?

  • aMo🐰❤︎

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    それいいですね🍟💗

    • 7月23日
Ⓜ︎

わたしも気にするタイプだったので、その頃は極力お菓子は避けてました💦
色々我慢が多くてストレスですよねー😣

でも後期になってからもう産むだけだしいいっかーって諦めました笑
めっちゃラストスパート太りましたけど😂

結果、食べ過ぎなければ大丈夫です😁👍

  • aMo🐰❤︎

    aMo🐰❤︎


    我慢しすぎて結構ストレスたまります ( 笑 )

    食べ過ぎずに管理して食べます😃

    • 7月23日