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カフカ
妊娠・出産

走っただけでクラクラして気持ち悪くなり、立っていられない状況です。食事内容に問題があるのか、妊娠中の運動による影響なのか、それとも熱中症なのか不安です。

明明後日で妊娠7ヶ月になる初産婦です😣
いつもこちらでお世話になってます(^_^)

先ほどちょっと走っただけやのに
頭がクラクラして気持ち悪くなって
立ってられなくなり45分経ちます😢
お茶やスイカを食べて、糖分と水分補給を
試みたんですが全然効かなくて…

朝ごはんはシリアルとココア
ヨーグルトを食べました。
最近体重制限してて、昼と夜は肉or魚
煮物とかサラダメインで過ごしてます。
自分的にはしっかり食べてるつもりですが…
食事が原因で自分の身体が弱ってるんですかね?

それとも妊娠中に小走りでも走ったら
すぐバテてしまうそんなものですかね?💦
それか単なる…軽い熱中症ですかね😢

コメント

まっちゃん

私もしっかり食べてますが急に起き上がったりするとすぐグランときます〜
小走りなんてしようものなら…と思います(笑)
食事関係なく妊娠中は少しの運動でたくさんの負荷がかかるのですぐ疲れますよ!
暑さが拍車をかけたのでしょうか…お大事になさってください💦

  • カフカ

    カフカ

    お応え頂き、ありがとうございます…
    そういうものなのですね😭
    妊娠してから7ヶ月も経つというのに、
    こういった自分の身体の変わった所に
    全然慣れないです💦
    ありがとうございます😢♡

    • 7月19日
ウサギブソン

貧血ですかね?
私も後期に入ったあたりで貧血がひどくなり、買い物中にクラクラして立ってられなくなったりしました>_<
でも食べる量を増やすと体重も気になるので、鉄分のサプリ飲むようにしてからは立ちくらみも無くなりましたよ♬
血液量は増えてるけど、その分血は薄くなっちゃうんでしょうね(´ω`;)

  • カフカ

    カフカ

    お応え頂き、ありがとうございます😢
    フラフラや吐き気がいざキテみると、
    だいぶきついですね…
    ましてや買い物中にってえらい事でしたね😭💦
    鉄分のサプリ!わたしも飲んでみたいと
    おもいます!ありがとうございます😢♡

    • 7月19日
deleted user

私も6ヶ月の頃、買い物に行くだけで、時折立っていられなくなることに悩まされていました!
私の場合は恐らく貧血だろうということでした。
貧血にも脳貧血や鉄分が薄くなるための貧血など種類があるようです。
特に処置はされませんでしたが、気づいたら治ってました笑

たしかに体力もどんどん落ちてきますが、一概に体力不足、熱中症と素人には判断できないと思います💦
1番は、病院に連絡してみることじゃないでしょうか(^^)

  • カフカ

    カフカ

    お応え頂き、ありがとうございます😢
    買い物の時にフラフラが来ると
    きついですね…💦
    貧血…無縁すぎて頭になかったです😢
    知らない間に鉄分が不足してたり
    するのでしょうか(*_*)
    先生に相談してみます!
    ありがとうございます😢♡

    • 7月19日
なち

私ももう少しで9ヶ月になりますが頭がクラクラしたりすることあります。横になって休むといいですよ。

  • カフカ

    カフカ

    お応え頂き、ありがとうございます😢
    フラフラした時は、とりあえず
    横になってみます!
    ありがとうございます😢♡

    • 7月19日
89

同時期予定日なんですね!
無理なさらないでください。
わたしは妊娠してから小走りですら走ったことがありません。歩くのもしんどくて。だからすごいなぁ、と思っています。
どうかお大事に(*´-`)

  • カフカ

    カフカ

    お応え頂き、ありがとうございます😢
    同じ時期に予定日なのですね!
    すごいです✨体重がやばくて、
    歩いたりプールしたり普段から
    動いてるのにも関わらず、珍しく
    このフラフラと吐き気だったので
    戸惑ってしまいました…(*_*)
    ありがとうございます😢♡

    • 7月19日