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yama
妊娠・出産

2人目の出産後、体重が戻らずダイエットが難しい状況です。効果的なダイエット方法やレシピを教えてください。

2人目出産後の体重が戻りません。
1人目は16キロ増えて、20キロ戻しました。
2人目は18キロ増えて、あと10キロ戻りません。
なんだかんだ、ダイエットは出来てません😭😭
2人目のダイエットどんな風にしましたかー？
効果あった事や、オススメのレシピなどなんでもいいので教えて下さい〜😭😭
もっている服が着れなくて鏡を見見るたびにガッカリします😫💦

コメント

m&smama

私も2人目もどりません😭😭
食事制限したり筋トレ、ステッパーやってるのにやせません💦
私もどうしたらいいか知りたいです！
整体の先生には糖質制限して今より20パーセント炭水化物減らしたら痩せるっで言われたましたが私には効果ありませんでした😭😭

  • yama

    yama

    ほんと、二人目って戻らないですよね💦
    1人目はどうでしたか？？
    まだ2ヶ月だから、焦り過ぎですかね？
    子ども2人になると、思うようにならなくて大変ですよね。

    • 7月13日
  • m&smama

    m&smama

    全然戻らないです💦ヤバイ😵
    1人目は妊娠前より痩せました！なので今回も大丈夫かと思ってたら全然痩せなくて困ってます💦
    私もかなり焦ってますよ😭😭😭
    子供の世話でそれどころじゃないですよね💦

    • 7月13日

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