妊娠中の便秘に悩んでいます。新ビオフェルミンsを飲んでいるが効果がイマイチで、怖くてきつい対策を講じるのをためらっています。皆さんはどんな対策をしていますか？
7週目の初マタです。
汚い話ですいません。
妊娠するまでは、ほぼ毎日お通じがあり、たまに便秘、たまに下痢という感じでした。
ここ最近便秘気味です。
先生からもOKがでたので新ビオフェルミンsを飲んでますが、すっきり感がないです。
妊婦はきばったりしたらよくないとあり、怖くて躊躇してしまい余計便秘につながっているかもですが。
みなさん便秘の場合、どんな対策されていますか？
アドバイスよろしくお願いします。
- ちょこ(3歳2ヶ月, 6歳)
コメント
ゆっこ
マグネシウム系は私も効かなかったので、ラキソベロンという便秘薬をずっと処方してもらってます！
私はバッチリでます！
むっつ
便秘はつらいし、気張るのも怖いですよね。
わたしは水分を多く摂るようにしたら少し改善されたように思います。ただ、プルーンやカボチャなどいろいろ試してはみましたが、これで毎日スッキリ！とはなかなか難しいです。
あと、四つん這いの姿勢でお尻を左右にふってると、ガスがでて少し楽になったりはしました。
スッキリ感、今でも恋しいです（笑）
どうしてもの時は、産婦人科で相談してお薬もらうのがよいと思いますよ。ひどくなると余計大変ですし！
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ちょこ
コメントありがとうございます😊
今まできばって出すのに慣れてて、それを控えるとなかなか難しいです😅
プルーンやカボチャも便秘に効くんですね✨つわりがおさまったら、試してみます✨水分多め心がけます✨
お尻フリフリなんかかわいいですね💕
また病院の先生とも相談してみます。たくさんアドバイスありがとうございます😊- 7月9日
™️
私も妊娠してから便秘が酷く
今まではでてなくても生理前～生理中に
解消されていたのですが( 笑 )💦
病院で飲んでもいい便秘薬
貰いましたがそれでもなかなかで
薬のんでも水分が凄い必要みたいです！
元々あまり水分とってない方だったので
お茶を薬のようにごくごくのんで
わざとトイレにいく回数を増やして
その合間にトイレに座ってるときに
前のめりになってると
したくなくてもでるようになりました✨
それと横向きに寝て
お腹を " の " の字にさすったり…
私の場合ですがご参考までになれば😌🙏🏻
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ちょこ
ありがとうございます😊
やっぱり水分大事なんですね🍀
トイレでの姿勢って和式のタイプがいいときいたことがあるのですが、家は洋式で、姿勢はなんとなく赤ちゃんつぶれないよう正してました。笑
™️さんは前のめりがいいんですね✨
のの字にさすったりもやってみます✨
ありがとうございます😊- 7月9日
麦
私もあれこれ試してみました(^^)
酸化マグネシウムを病院でもらって、あと乳酸菌何種類かのヨーグルトや、オリゴ糖のサプリとか飲んだり。
でもなんだかんだ、朝一の冷たい牛乳と、小腹空いた時のバナナが1番効いたような…（笑）
私は元々冷たい牛乳はお腹壊すタイプだったので、ちょうどよかったのかも？笑
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ちょこ
ありがとうございます😊
私ももともと牛乳飲むとお腹壊すタイプで最近全く飲んでません。笑
オリゴ糖のサプリもみてみます✨
小腹空いた時のバナナ🍌バナナは今も食べれるので早速試してみます🌟
たくさんアドバイスありがとうございます😊- 7月9日
ちょこ
ありがとうございます😊
私もビオフェルミンで効きが悪いと今度先生に相談しようと思います🍀
私はビオフェルミン飲んでお通じがあればやめたりしてるんですが、ゆっこさんはそのお薬は毎日服用されていますか？もしよければ教えてください💕
ゆっこ
私は結構重度な便秘で薬飲まないとでないです。なので、出したいとき、２日に一回か、３日に一回くらい飲んでだしてます😃
ちょこ
そうなんですね💦出ないと辛いですが、出る薬があるというだけで安心ですね🌟コメントありがとうございます😊私ももう少し様子みてまた先生に相談してみます😌
ゆっこさんも元気な赤ちゃん産んでください👶💕