安定期になってから頭痛が増え、薬が効かず仕事中に立つのがつらいです。薬を使わない対策を教えてください。
こんにちは♪
いつもお世話になってます(*´ｰ`*)
現在安定期ですが、安定期に入ってから急に頭痛になる回数が増えました。薬がのめず、仕事中立っているのが辛いです( ´;ω;` )
みなさんの薬を使わない頭痛対策を教えてください｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡よろしくお願いします。
- ちょびんちょ(7歳, 9歳)
hikari106
私も、もともと頭痛もちで頻繁に頭が痛くて困ってました💦💦
胎盤が完成するまで頭が痛くなったりするみたいですね😱
一番は、安静にして少し暗闇などで様子をみたりする事ですが、肩周りのストレッチや、首のストレッチ、痛む患部を冷やすか、温める（人による）方法。
後は、カフェインを飲むなど（）
hikari106
途中で送ってしまいました💦💦
コーヒーや紅茶など✨一日、一、二杯なら問題ないみたいですよ😊後は、病院で相談したら、妊娠中でも飲める頭痛薬は出してくれると思います。
夜寝る前にも肩回しなど、血の巡りはよくしたほうが楽になりますよ💦妊娠中の頭痛、ましてや仕事中辛いですね💦💦
お互い、赤ちゃんのために頑張りましょう😍😍✨
はるす
私も頭痛ひどいです(;_;)
テレビやスマホを繰り返し見てると痛くなるので、あまり見ないようにして、目をつぶってるとよくなることが多いです！
それでもダメなら、首や肩や目の周りのマッサージしています(>_<)
ちょびんちょ
コメントありがとうございます♪
ストレッチやカフェイン摂取試してみます！明日久々の検診なのでお医者さんにも伝えてみます！
はい！お互い頑張りましょう(*´罒`*)
ちょびんちょ
コメントありがとうございます♪
具体的なアドバイスありがとうございます！水分補給も大切なんですね！カフェイン取りつつ目を閉じてみます(`•ω•´)☆
ちょびんちょ
コメントありがとうございます♪
スマホいじりなどほどほどにしなきゃですね！目を休めてマッサージ試してみます(*´ω`*)
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