コメント
退会ユーザー
お腹に負荷がかからないよう、またはお腹が張ったらすぐに中止して横になってくださいね😊💡
りんご
毎日ストレッチとウォーキングしてます(´･ω･`)ストレッチすると安産になるらしいのとつわり軽減されるらしいので、、笑
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み
おおお！ありがとうございます！！
- 7月6日
マムマム
ストレッチ大丈夫ですよ(*⁰▿⁰*)
むしろ、妊娠前からやっていた運動でしたら特に制限ありません！
ランニングしてる人もいれば、ヨガもありますし♡
8wだとまだ子宮も卵くらいの大きさなので、お腹に負荷がかかるとかもありません！
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み
ありがとうございます😆
ヨガも、辞めてしまいましたが家でできる時しようと思います✨- 7月5日
み
ありがとうございます😆