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妊娠・出産

妊娠中の食事のことです。うなぎやカツオのたたきなど食べてはいけない…


妊娠中の食事のことです。

うなぎやカツオのたたきなど
食べてはいけないと耳にしたことがあるんですが
控えた方がいいんでしょうか?💦

それとも少しなら食べても大丈夫なんでしょうか😖

普通に気にせず何でも食べていたよという方
いらっしゃいますか?

コメント

Yoshirin

鰻は子宮収縮すると聞いたことがあります🤔
カツオのたたきは生物だからではないでしょうか?

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    そうなんですね😣💦
    やはり控えた方がいいんですかね…

    • 6月24日
Lin

うなぎにはビタミンAが豊富に含まれていて、妊娠中にレチノール(ビタミンAの仲間)過剰摂取すると、胎児が奇形・先天異常などの障害を持った状態で生まれてくる可能性が高まるといわれています。
なので、控えた方が無難です!

カツオのたたきは、大丈夫ですよ!!
マグロとかは気をつけた方が良いと言われたので、食べませんでした🙋

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    コメントありがとうございます🙏🏻💕

    質問する前にももちろん自分で調べたりもしてるんですが何が本当なのかわからなくて…💦自己責任ですね!

    • 6月25日
Minnie

わたしは食べてました◟⌣̈⃝◞
どちらも食べ過ぎは良くないですが、程々になら大丈夫と助産師さんにも言われたので\(ϋ)/\(ϋ)/♩
心配であれば食べないのが無難かなと思いますが、何事も自己責任ですね◟̊◞̊

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    コメントありがとうございます🙏🏻💕

    特に普段は気にしてないんですが、少し今回どうなのかなと気になったので💦

    自己責任ということですね( 笑 )

    • 6月25日
atsuko73

アルコールとたばことサプリのビタミンAは一切とりませんでしたが、他のものは調べつつ適度に食べてました。
ちゃんと知識つけたらどれをどのくらい食べてはいけないかわかると思います。

なぜいけないかを、知っておくべきですよ☺
食べてはいけないと聞いた、だと、食べられるものどんどんなくなっていくので💦

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    もちろん質問する前に自分自身調べたりしています。半信半疑だったので少し気になり質問させていただきました。

    コメントありがとうございました🙏🏻💕

    • 6月25日
ちぃぽん

うなぎのビタミンAはあくまで過剰摂取が良くないんですよね??なので食べたい時は食べてます。生ものも、私は食べたい時は食べてます。青身魚はちょっと控えてますが……
私は気にしなさすぎなのかもしれないですが、アルコールとタバコと薬以外は、そんなに神経質にならなくてもいいかな?と思ってます。

ただ、もしも何かあったときに「あの時にアレを食べたからだ……」って自分を責めてしまうこともあると思うので、その辺は不安ならやめておくのが無難かもしれませんね(^^)

私は食べるものが無くなっちゃうので、妊娠してようがしてなかろうが何かある時は何かあるし!って開き直ってます(^^;)

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    コメントありがとうございます🙏🏻💕

    特に普段は私も気にしてなく、つわりもあるし食べれるもの食べてるんですが💦

    確かになにかあるときはありますもんね…( 笑 )💦

    • 6月25日
ままり

アルコール以外は何も気にせずたべてました。
コーヒーも1日一杯、二杯はのんでたし、
あれはだめ、これはだめって気にしすぎてストレスになる方が良くないかなって。
1回、2回食べたからどうにかなるわけじゃないし、過剰摂取しなければ大丈夫だと思います。
絶対ダメならアルコール、たばこのように病院で言われるはずです。

気をつけた方がいいものは、一応調べておいて、程々にすれば平気と思いますよ✩

元気に生まれましたよ😊

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    コメントありがとうございます🙏🏻💕

    神経質になりすぎてもよくないですよね…程々にしたいと思います( 笑 )

    出産おめでとうございます🚼🍼

    • 6月25日

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