コメント
mimika🧡
ダイエットはまだ早いような…🙄
わたしもなかなか２キロが減らなかったですが、いまでは前より-1です。妊娠中は12キロ増えました🤣‼️
sa0215
産後3ヶ月過ぎてから使えるワコールのガードルを履いてます😊
確かシェイプマミーガードル？という名前です。
かなり締められるのでウエストが引き締まりました。
3ヶ月までは特になにもしていませんでしたがいまは妊娠前の体重より減ったので効果はあると思います！
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ぴよ
シェイプマミーガードル、かんがえてました！
やはり良いのですね！
購入を検討してみます(^^)
ありがとうございますm(_ _)m- 6月21日
なーやん。
私は妊娠中15キロほど増えました笑
産んでから6キロすぐに減ったものの
なかなか痩せず、
産後1ヶ月すぎたくらいから
骨盤ベルトをずっとしていたら
妊娠前より痩せました！！！
あと腹筋背筋の筋トレを
無理なく続けたりしていました！！
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ぴよ
骨板大切ですね！！
体調と相談しながらかるく筋トレなどもしてみようと思います！
ありがとうございますm(_ _)m- 6月21日
mimika🧡
自然と落ちてくると思います
停滞期があるみたいですよ😵
ぴよ
そうなんですね！
まだ1か月も経ってないし、もう少し気長にやっていこうと思います！
ありがとうございますm(_ _)m