子育て・グッズ
出産後の体型戻しについて相談です。骨盤戻せるか、お尻の対策や痩せ方を知りたいです。整骨院は避けたいです。
カテ違ったらすみません😣💦
1月に出産し完ミで育ててるのですが
体重が後8キロ戻りません😰
もともと164センチの50キロで出産前64キロまでいき出産後58キロになりそこから戻りません😭
まず骨盤の開きがすごいのかお尻がすごく大きくなりました😭
お腹の肉、お腹、太ももの肉が凄すぎます😂
服もなにも入らないのでユルユルの服を買って着まわしてます💦
今から骨盤戻せますでしょうか？？
トコちゃんベルトは持ってます！！
なるべくは整骨院にはいかない方向で頑張りたいのですが
お尻大きくなった方どうやってなおしましたか？？
出産後どうやって痩せましたか？
- ゆうちゃむ(7歳)
コメント
りくりら
長男がミルクonlyでした｡
完母なら痩せやすいと聞きますがミルクは本人の努力しかないので抱っこしながらスクワットしたり･散歩を毎日してたら半年位で元の体重には戻りましたが、お腹はぽっこり出てました😅
今は母乳onlyで４ヶ月👩
あと2キロが中々🐷
たまちょみ
骨盤歩き効果あると思いますー( ˙꒳˙ )
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ゆうちゃむ
コメントありがとうございます！！
骨盤歩きですか？？
調べてみます♡︎(°´ ˘ `°)/- 6月18日
ゆうちゃむ
そうですよね😭
散歩ってどれくらいしてましたか？？