三姉妹まま
ふたり目産んだあと産後ダイエットで腹筋割りました！
なので、頑張ればどうにでもなると思います🙋妊娠線はそのままですが…(*_*;
にゃんすけ♥︎
私は
筋トレしながら
戻したので
皮も引き締まりましたよ♫
筋トレいいとおもいます😊🙌
Chapi.
私は時が経つにつれて少しずつですが
たるみが減って行きました!!
外出する時は腹圧をかける
心がけをしてましたよ💪
何しろ私自身が運動するのが苦手だったので、外出する時にお腹を減っ込める力を
かけてプチ腹筋みたいな感じでやってました!!
ばちばち
努力あるのみです(๑ ˊ͈ ᐞ ˋ͈ )ƅ̋ｸﾞｯ
ふうママ
保湿と筋トレで戻りましたよー🎵
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