コメント
みるく
とにかく水分とってます😣
あとは塩分も控えめにしてません💦
着圧ソックスがいいですが、暑くて履いてません😅
食後は胃に血液が集中して、さらに低血圧になるので、食後はあまり動かずゆったり過ごした方がいいと思います。
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わぞうすき
回答ありがとうございます！
水分と塩分をなるべく取るようにしてみます！
着圧ソックスさっそく購入してみます😣
食後は動かずゆったりも心がけてみます！
ありがとうございます☺️
みるく
塩分摂りすぎると高血圧になるので気をつけてくださいね😓💦