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いないいないばあ
子育て・グッズ

産後の体調不良について、改善された方の経験を聞きたいです。

産後、倦怠感、不眠、身体がだるくて動けない、日にもよりますが、体調が悪くて疲れはてます、精神的にも無気力です。改善された方のお話しをお伺いできれば幸いです!

コメント

はる☆ゆい

それはうつ状態ではありませんか?
あまりにしんどい状態が続いているなら、心療内科を受診するのもひとつだと思います😢
無理なさらないでくださいね。

  • いないいないばあ

    いないいないばあ

    心療内科に行っています、漢方と、寝る前の安定剤は飲んでます。あまり良くならなく(>人<;)ありがとうございます!

    • 5月25日
  • はる☆ゆい

    はる☆ゆい


    もう通われていたのですね😌
    母が長年鬱ですが、一番しんどいときは音楽を聴いていました。
    音楽療法というものもあるくらいですし、BGM程度に流してみてはいかがでしょうか?
    お子さんにとってもいいので…。
    ちなみに母は、モーツァルトが脳に響くと言ってエンドレスでかけていました。
    参考にならなかったらすみません😢

    • 5月25日
みぃちゃん

産後の体調不良が最近まで続いていた者です。

体調大丈夫ですか(>_<)?
体調が悪いせいで気分が落ち込んでしまいますか?
それとも精神的に落ち込んで、それから体調が悪くなる感じですか?

  • いないいないばあ

    いないいないばあ

    体調がわるくて、動きたいのに、身体が動かなくて、精神的にも落ち込んでしまいます。精神的にから、体調が悪くなる事もあります。ホルモンのバランスや、自律神経の乱れと心療内科でも言われますが、ホルモンのバランスが整ってくると違うんでしょうか?
    どんな状態でしたか?、今は良くなりましたか?

    • 5月25日
  • みぃちゃん

    みぃちゃん

    私は子どもができる前からもともと精神的な病気があって心療内科に通ってました。
    下記の症状があり、いろいろ検査しましたが、結局は自律神経失調症と診断されました。
    産後、身体がいつもだるくて鼻水も出っぱなし、常に微熱が出ていて、かるいめまいのようなものもありました。さらに具合が悪くなる日には激しい悪寒と立っていられない程のだるさもでした。
    私も日によって体調に波がありました。
    無理をすると2〜3日はいつもより重めの体調不良が続く感じが1年程続きました。
    心療内科の先生は精神的なものだろうと言ってたけど、1年程したらだんだん症状が治まってきてつい最近の4月頃には鼻水も出なくなりました😊
    でも、疲れが溜まってたり、無理が続くとたまに症状出ます。
    もにゅちゃんさんももしかしたら産後の体調不良かもしれないですよ。
    体調が悪いと気持ちも沈みがちになりますよね。私もそうでした。治るかわからなかったので出産して体質が変化したのかもと半ば諦めて、とにかく無理はしない、子どもには申し訳ないけれど疲れたら少しでも横になってました。そして、主人にも家事育児を協力してもらっていました。
    もにゅちゃんさんも無理なさらないで下さい。無理が一番こわいです。なかなか休めないかと思いますがちょっと足を止めて少し座るだけでも違います😊
    最近私は疲れ溜まってきてるなと思ったら家事育児をなるべくサボりめにする(自称さぼり〜のの日)日を作って手を抜いています。そうすると気持ち的にも楽になります。おすすめです😊

    • 5月25日
  • いないいないばあ

    いないいないばあ

    心救われるメッセージありがとうございます!
    人間疲れ過ぎは心身崩しますよね。
    無理をしないって本当に大事な事だと改めて気付きました。

    • 5月26日
くりすてる

私も同じような症状になりました。辛いですよね😣私は暑いせいかなと思いましたが、全然良くならず、近いくの内科に行ったところ、軽いうつと言われました。デパス処方されました。今はだるさはなくなり、良くなりましたが寝る前のデパスは手放せなくなりました😣

  • いないいないばあ

    いないいないばあ

    辛いですよね、寝ると少し気分は違うんですが、なかなか長い時間眠れなくて。身体がだるくて動けなく、気分的にも落ち込みます。

    • 5月25日
  • くりすてる

    くりすてる

    毎日お疲れ様です。病院に行って先生にみてもらった方がいいと思います。私は長い時間寝ても朝は起きれないし、夕方にはぐったりしてしまいます。慢性疲労なのか毎日毎日肉体的にも疲れてます。

    • 5月25日
⭐︎

同じく悩んでます😢
その後具合いかがですか?