母乳の出が悪くなりました。対処法はありますか？(;o;)出が良くなる方法知ってる方いたら教えてほしいです、、
母乳の出が悪くなりました。
対処法はありますか？(;o;)
出が良くなる方法知ってる方いたら
教えてほしいです、、
- ゆり(5歳4ヶ月, 7歳)
コメント
２BOYSママ
毎日、お風呂で適量搾った方が
出が良くなると助産師さんに言われました！！
後は詰まりとかもあるので
乳腺炎予防にもなるとか‥‥
体質のものもあると思うので
全ての人が当てはまる訳では無いですが
母乳外来があれば行ってみて
マッサージしてもらってから
凄く出るようになりました。
うさくま
はじめまして☺️
急に出なくなった感じですか❓
どのような感じかにもよるかとは思いますが、最近は暑くなってきましてので、汗で水分がとられることも考えると
①水分をたくさんとる。
ですね。
そして、日々の育児で肩こりなんかもあるようでしたら、血液循環が滞って‥ということもありますので
②肩こり、背中こりをほぐすようなストレッチをする
疲れやストレスでも出にくくなりますから
③休めるときには横になって休む
が、直ぐにでもできることかと思います❣️
そして、たんぽぽコーヒーが良いとか、体を内側から暖めるように、煮物系（根菜類）や白米を食べるとかも効果的ではあるようです！
あとは、詰まりやすいと言われる、餅を一時的に食べてみるとか❣️
でしょうか💦
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ゆり
今までは赤ちゃんが吸ったら張ってくる感じで
しっかりでてるな〜〜と感じていたのですが、
最近になって吸っても張らなくなってしまい、
しっかりはでていない感じがします。夜も
前よりすぐ起きてしまうようになりました…
睡眠は最近短くなったので今日はお昼前まで寝てみようと思います！笑
とても参考になりました！ありがとうございます♩- 5月23日
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うさくま
グッドアンサーありがとうございます😊
張らなくなってきた感じなのですね💦
そして、夜、直ぐ起きるようになった‥と💦
ただ、おっぱいは人それぞれで、張らなくても赤ちゃんが吸う事により、母乳だけがしっかり出てくるような、『差し乳タイプ』の方もおられるようで、張らないから出てない‥とも言えないようです😊
おしっこの量や回数はいかがですか❓
もし、減っていなければ、ベビー的には飲めてると思いますょ😊
本当に母乳がでてなければ、おしっこの量や回数が減ったり、授乳しても直ぐに泣いたり、授乳中もやたらにぐずったり‥とあるかと思いますし、体重も増えて来ないと思います💦
月齢の中で、良く起きだすようになる時と、良く寝だすようになる時‥なんてムラも出てくる事もありますし‥😊
ひとまずは先ほどの内容を試されてみてくださいね☺️- 5月23日
もっちーﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁﾓﾁ
わたしも少なくなってきたので、たんぽぽ茶と、ミルクアップブレンドっていう紅茶？を飲んでます！
あとお米食べるとたくさん出てくれます🙌✨
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ゆり
そうなんですね！！
いいものを調べてみます♩飲むだけで
出てくれるならたくさん飲みます(;o;)
ありがとうございます♩- 5月23日
退会ユーザー
食事のバランスは第１ですが
たんぽぽコーヒーは母乳の分泌を増やしてくれる働きがあるそうです！
産院ですすめられました☺️
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ゆり
しっかり三食食べます！！
たんぽぽコーヒーは初めて聞きました！
調べてみます♩- 5月23日
まかな
私は完母です。炭水化物と水分大事だと自分では思っており、出にくいと思ったら意識してとってます。あと肩こりは血流が悪くなっているので、八の字のエクササイズ道具で運動してみたりしてます。
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ゆり
肩こりもいけないんですね…
自然と抱っこなどで肩もこります。
やっぱり母乳で育てたいので…頑張ってみます♩- 5月23日
ゆり
浴槽につかれない状態でお風呂につかれてないです、、
シャワーばっかりなので
シャワー浴びながらマッサージしてみます！
母乳外来！！結構出ましたか？？
行ってみようかなと思います！！
その手がありました…ありがとうございます！