ha-yu(*´꒳`*)
腹巻と、氷の入っている冷たいドリンクは、飲まないようにしてます✨
ロイマミィー
常温の水飲んだりしてます
規則正しい生活にすることですね!
ドラえもん☆
私の友達の話ですが、友達も妊活で頑張っています!夏でも靴下をはいて腹巻きして寝ていますよ!
退会ユーザー
靴下を履くこととキンキンに冷えたものは飲まないことくらいです。
みこり
夏でもお風呂の湯船に毎日浸かる事だと思います!
かにさん
はじめまして(o^^o)
私は冷え性って事もあり
気付いたら足がいつも冷たいのでモコモコの靴下をなるべく履くようにしてます(o^^o)
モコモコじゃなくても
靴下は履くようにしてます>_<
最初は違和感満載でしたが
徐々に靴下になれました…笑
後は夏はどうしても暑くて
お腹だして寝ちゃうとかが多いと思うんですが薄手の腹巻みたいな物とかお腹が出ない物を身につけてます>_<
mm
腹巻き、靴下もすごく大事ですよね‼
アタシがクリニックの看護師さんに
言われたのは外から温かくするよりも体の基礎を温かくすることが
大事と言われてました。
しょうがを取り
体を温める
血行良くするように
ストレッチ適度の運動等です。
toto
妊娠した今でも先生に言われるのが、足首より上までの靴下は必ずはいときなさいよ〜って言われます☝︎首と付く部分は必ず暖かくしとかないとダメみたいですよ☻☝︎
mii◡̈♥︎
昨年の夏は旦那が暑がりで冷房付けていたので、冷やさないようにタオルケットでお腹を温めたり、靴下を履いてました♡
あとは湯船に毎日入って半身浴してストレッチしたり、適度な運動をもしてました♥︎︎◟︎⌣̈⃝︎◞︎♥︎︎
ねこニャンコ
なるべく温かい飲み物か常温水を飲む。
毎日半身浴。
サンダル履かず靴下+スニーカーで。
羽織もの必須。
あとカッコ悪いけど寝るときは常にTシャツをパンツインしてお腹を出さないように気を付けてます(笑)
Rii
皆さん参考になるご意見ありがとうございました\(^o^)/
実践してみたいと思います♡
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