妊活1年でリフレッシュ方法を知りたいです。
妊活を始めて来月で
約１年になります。
毎月リセットされて辛くて
落ち込んでいますが、
皆さんは、どのようにして
リフレッシュしていますか？？
リフレッシュ方法を教えてください♪
- さっこ(6歳, 8歳)
コメント
ぺっちゃん
わたしもなかなか授かれませんでした！！
生理か排卵日まではお酒飲んだり妊娠したら出来ないことを楽しみましたよ～！！
pink
子宝温泉巡りしてました。
元々温泉好きなので💕
産まれてしばらくは行けないので……😅
そして地酒ですね。
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さっこ
お返事ありがとうございます‼
温泉、素敵ですね(^^)
私も温泉や旅行が大好きです‼
子宝スポットは行ってみるだけで
気持ちも元気になりそうですよね！！- 5月16日
ペコちゃん🍓
私の時はリセット１日目は悔し泣きをして次の日には気持ちを入れ替える。
自分が変わろうと思い、排卵日調整をしながら規則正しい生活と食事管理とただひたすらに筋トレに打ち込んでいましたね～
汗をかきまくって、いつか叶うであろう夢を見てました。
私が読んだ本ですが…妊娠に向けて女性の身体も栄養満点にしないといけないようでお肉をよく食べると良いとありました。
高タンパクは代謝もUPして良いようです。
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さっこ
悔しくて辛くて何でって
気持ちが溢れて涙が出ますよね、、
気持ちを入れ替えのうと思ってもなかなか切り替えれず、
でも、できる限りのことはやってみようと思います🎵
食事や適度な運動も必要ですよね！
たんぱく質も意識して採ってみます‼- 5月16日
ドナルド・ダック
不妊治療で授かりました☆
リセットの辛さ、何度も経験したのでよく分かります…
私はとにかく趣味に没頭してました!!
まずは買い物とカラオケ♪
あとは旦那さんと仕事の休みを合わせて旅行やデート♡
それ以外だととりあえず人と話す！
好きなことをするとすごくリフレッシュできますよ(*´°`*)
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さっこ
趣味をもつことは良いことですよね(^^)
旦那さんとデート❤素敵ですね‼
愚痴は良くないですが、はけ口や何でも話せる人がいると
リフレッシュできますよね！！- 5月16日
かいちゃん
私も同じです。
悩んで落ち込んでます、
答えはできませんが
一緒に頑張りましょうね！
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さっこ
お返事ありがとうございます！
落ち込むななんて、無理だと思います。
私も毎回凹んで落ち込んで泣いてしまうこともあります。
でも、一人じゃない、辛かったり、悔しいのは私だけじゃないんだって思えると
少し気持ちが楽になります‼
お互い一緒に頑張りましょうね！！- 5月16日
どらちゃん
私も昨日リセットしたばかりでお気持ちすごく分かります！！リフレッシュしないと、気持ちがもたないですよね、、、
私は今回、久々にネイルをしました！少しだけ気が紛れた気がします(o^^o)お互い頑張りましょうね！
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さっこ
ネイルでリフレッシュ✨素敵です(^^)
目に見える気分転換で気持ちがリフレッシュされますね！
私も毎日目に見える何かリフレッシュできるもの
探してみます♪(^^)- 5月16日
さっこ
早い返信ありがとうございます‼
旦那サンとやけ酒だーと言いながら飲んだことはあります笑
お酒を飲んだからといって、
妊娠の確率が下がることはありませんよね？？
度々質問して申し訳ありません(>_<)
ぺっちゃん
妊活してるなら規則正しい生活をとか言いますがストレス発散程度なら全く関係ないと思います！！
それよりさっこさんが明るく楽しく過ごせることの方が妊娠しやすくなるような気がします☺
さっこ
ネットなどを見て、生活リズムや食べ物について
細かく記載があっても、なかなかそのように
行かず、それも少しストレスに感じていたかもしれません。
ぺっちゃんさんの言葉で気が楽になりました！！
ありがとうございます！！
ぺっちゃん
よかったです♥
気分転換もしながらご夫婦仲良く妊活してくださいね～
応援してます👊😄📢
さっこ
ありがとうございます‼
やはり夫婦仲良く一緒に
妊活することが大切ですよね！
私だけでなく、旦那さんにも
そう思ってもらえるよう頑張ります🎵