コメント
退会ユーザー
骨盤開いて内臓が落ちてる、皮膚がたるんでるなので何もなしは無理ですよ( ´・д・)
私は骨盤矯正でまず骨盤を正しい位置に締めてから、腹筋や腹式呼吸で戻しました！
ラズベリーリーフ
フラフープがお腹に効くらしいです！
私もさっそく注文して、今週月曜日からやっていますが、かなり筋肉痛になります😳
なので効いてるのかなーと思ってます💪✨
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しず
フラフープいいですね！
楽しみながらできそうですね(^ ^)
ありがとうございます😊- 4月28日
しず
なるほど！
ありがとうございます。
骨盤を正しい位置にもどしますね！