腰が痛すぎて全然ねれません。猫のポーズしたりストレッチしてるのに吐き気がするほど腰が痛い…みなさん寝れてますかー？😭
腰が痛すぎて全然ねれません。
猫のポーズしたりストレッチしてるのに吐き気がするほど腰が痛い…
みなさん寝れてますかー？😭
- りーる(4歳10ヶ月, 6歳)
コメント
やのちゃん
私も中期ではありますが
腰痛で寝られません…
元々腰痛持ちでは無いのですが
妊娠してからの姿勢が悪くなり
その所為でもあるのかな～と感じています…
腰を持ち上げた状態でも緩和されませんか？
心底酷い時は腰の下にタオルを丸めて置き
それで寝てます😅
バルタン星人
今、私も腰痛くて
起きてあぐらかいて座ってます😅
猫のポーズしたり
逆に肩と足の裏だけつけて
ブリッジのポーズしたり
仰向けで膝を左右に倒したり
とにかく血流よくなるように
いろんな方向に
腰を動かしてます😭
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りーる
私も腰が痛くてすぐに起きてしまいます😭
トイレに行ったらまたなかなか寝れなくなりますよね😭
私もストレッチしたりして
腰を動かすようにしています😭💦- 4月27日
ままり
私は妊娠中生活ほぼ逆転してましたよー😂
朝6時まで眠れないなんてザラでしたー！
諦めてゲームしたりして過ごしてました笑
私は背中が痛くて辛かったです(^_^;)
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りーる
わかります(;ω;)
本当に寝れないですよね😨💦- 4月27日
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ままり
私は肩だったので旦那にマッサージしてもらったりしていましたが、腰だとお腹に近いしマッサージはこわいですよね💧
もう37wだから帯はお腹が下がるの阻止しちょうし、骨盤支えるやつは骨盤締めちゃうから出産までどうにか耐えるしかないですよね(T_T)- 4月27日
あーちゃんmama
今は胎動が気になるのと
股関節、右足の付け根から足先まで痛い状態で寝れません〜😭
産休入ってからは昼夜逆転の生活です…（笑）
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りーる
胎動、股関節分かります😭💦
本当に辛いですよね😨- 4月27日
マロンクリーム
今投稿しましたがわたしは胃のあたりが痛くて眠れません汗💦
眠いのに苦痛です。。
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りーる
胃ですか😨💦
消化の関係ですかね？？
痛くてねれないのは本当に苦痛ですよね…😭- 4月27日
りーる
私も中期から腰痛が酷くなりました😭
いまは抱き枕を抱いて、横向きで寝ています💦
タオル置いて見ます😨✨