産後22日経ち、体重が＋9キロから6キロ減少したが、3キロ減らず停滞中。混合育児で母乳より、体重減少が心配。食事増やし、活動増やしても停滞で自己嫌悪。減らす方法を知りたい。
産後の体重について…
二人目を出産し22日が経ちました。
＋9キロ増え現在6キロ落ちましたが
あと三キロが減らず停滞しています…
母乳よりの混合ですが
こんなにも減らないものですかね…？
元々摂食で体重が増えるのが怖く
一人目はろくに食わず食べても嘔吐を
続けて＋4キロで抑えそのせいか低体重児を出産。一人目は完ミでしたが産後3日で戻りました。
今回は頑張って嘔吐をやめたからか
3300g超えの大きな子を出産しました。
どうしたら減りますか…？
母乳の為に産後も嘔吐をせず
少しでも食べるようにして1日3食
年子育児なので動きまくってますが
体重に乗るたび停滞した数字を見ていて
自己嫌悪に陥ります。
中傷などは控えてもらえると幸いです。
- K&R年子mama(8歳, 10歳)
えりりりり＊
完母ですが、私も二人目出産後戻りません…。
産めば産むほど戻りにくくなるそうですよー。
私はもう直ぐ産後二ヶ月、やっと8キロ減りました。
元々15kg近く増えたので、後7kgです(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ू)
今でも標準体重ではあるのですが、せめて後二キロは落としたくって。
友人は二人目生んで戻るまで一年かかったそうですので、私も緩やかに落ちていくかなーと思っています。
まだ22日！
それなのにもう6kgも落ちてるなら焦らなくても、そのうち戻ると思いますよ(^^)
まめのあ
私も2人目産んであと1、2キロが落ちません💦
完母なのに（笑）
1人目の時は妊娠前より落ちたてガリガリになったのに今回は全然落ちません😅
未だ、寝返りすると骨盤がいたいので開いちゃってるせいもあるかもです(๑ºﾛº๑)
ちょこちょこ筋トレしたりしてますがダメです（笑）
一年かけて太ったので一年かけて落とせたらなぁって思うことにしました✨
04ちゃん
妊娠中9キロ増え、退院する時に妊娠前の体重まであと3キロでした。
完母で育てましたが、体重が減ったなぁ〜！と感じたのは、赤ちゃんの飲む量が増えてきた3ヶ月以降だったように感じます。
一時は、1人目妊娠前よりも体重が減ってしまい、疲れやすくなってしまったり風邪を引いてしまったり…
摂食があるようですが、嘔吐せず、赤ちゃんのために頑張ってる食べているようなので、K&R年子mamaさんが体重が減らない事に罪悪感を感じてしまっている事に、少し悲しくなってしまいました。
mummu
1ヶ月で10キロ落ちたものの、増えたのが18キロだったので残り8キロ。笑
2ヶ月半で残り6キロです。
減りませんよー割と毎日外にも出てますし、歩いてるんですけど…
うちの子も3300gで産まれましたー！でも増えた体重差をみると、私は私の分太ってますね！笑
2人の子育てで筋肉ついたんじゃないですか？筋肉は脂肪の倍の重さって言いますし(^ω^)
K&R年子mama
早速回答ありがとうございます。
二人目は戻りづらいって
よく耳にします…
1年かけて様子見た方が
いいんですかね。
まだ増えてるわけじゃなく
停滞してるので少なからず
割り切れるのですがやっぱり
この数字を見てるのが苦しくて…
K&R年子mama
回答ありがとうございます。
母乳だから痩せるってのは
迷信なんですかね…
それ以上に食べてるわけもなく
一人分も毎回食べれてないので
すごくしんどくて。
気長にやってみます…
K&R年子mama
回答ありがとうございます。
悲しくなってしまうとのコメントに正直疑問に思ってしまいました。
母乳の為、我が子の為と
割り切って食べるようにしても
心の底はきちんと割り切れてなく
毎日体重計に乗って酷い時は何十回も測ってしまいます。
三ヶ月以降から減る可能性も
あるのですね。
もう少し様子見てみます。
K&R年子mama
一ヶ月で10キロ(•’╻’•۶)۶！
羨ましい限りです…
一人目妊活前は
拒食症になるまで体重に
怯えてたくらい酷かったので
昔に比べたらだいぶ割り切れるようにはなりましたが完全には割り切れなくて…
明らかに二人目出産後の方が
動く量も体力消費も多いのに
こんなにも減らぬのか…と。
また体重に依存してしまい
毎日体重計に乗って酷い時は
何十回も乗ってはもがいてます。
筋肉…でしょうか(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)
mummu
まじで無駄な肉つきすぎたからですよ。笑
肉ダウン！
子どもの体重一緒なのに、母体の増えてる体重倍ですからね！よく見て！笑
ストイックですねぇー私も見習わないとーとか言いながら子どもが昼寝してるからソファでごろごろ。
筋肉ですよ♡そこまで美意識高いママは絶対綺麗です。だーいじょうぶ！！
K&R年子mama
経産婦だと増えますよね。
後陣痛は酷いしorz
ストイックというか
摂食並みに体重には怯えてるので…
ありがとうございます
04ちゃん
私が悲しくなってしまうと言ったのは、私も含めて、がK&R年子mamaさんは頑張っていると思っていても、やっぱりご本人からすると、割り切れない部分がある事が悲しいと思ったので、書いてしまいました。
もし、不快な思いをされたならすみませんでした。
K&R年子mama
なるほど、マイナスに捉えてました。
わざわざ有難う御座います。
長年摂食でしたのでキッパリ
割り切ることは出来なくて…
04ちゃん
色んな事で悩んでいる人がいると思いますが、どんなに他の人が平気だよ、大丈夫だよ、と言ってくれていても、本人が納得いっていなければ、問題解決にはならないんですよね。
K&R年子mama
そうなんですよね。
周りの痩せてるって声が
嫌味にしか聞こえなくなってしまうんですよね…
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