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はるころりん
家事・料理

ダイエット中に作るものって何かありますか?(^^)またオススメのメニュー…

ダイエット中に作るものって何かありますか?(^^)
またオススメのメニューがあったら教えてください♪

思い浮かぶものが具沢山スープ、サラダ、豆腐くらいで😂💦
調べるとお肉の代わりに豆腐を使ったり、肉にエノキを混ぜてかさまししたりって出てきますが、代用品やかさまし方法も良かったら教えてください(><)

コメント

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私は糖質制限ダイエットが
カラダに合ってるのですが、、
低糖質、高タンパクということで
卵(ゆで卵)、鶏肉をよく使ってました😊👍

  • はるころりん

    はるころりん

    コメントありがとうございます!
    ゆで卵、鶏肉(ササミ)ってよく聞きますね♪
    鶏肉好きなんですが、ついつい揚げることが多くて💦

    • 4月5日