甘いものがやめられない時、どう紛らわせるか、代わりに食べるものは？
いつもお世話になっております！
甘いもの食べるのがやめられないです(>_<)
みなさん、こういう時はどーやって紛らわせますか？
あと、かわりにこれ食べる！とかあったら教えて下さい(>_<)
- より(4歳8ヶ月, 7歳)
コメント
yumama
わたしはフルーツで我慢してます(；＾ω＾)
フルーツも糖分かなりあるんで意味ないかもですが(；＾ω＾)
うめぼしママ
私は、さつまいもにお世話になってます( ´∀｀)
-
より
さつまいも！腹持ちしそうですしいいですね！ありがとうございます！
- 3月31日
ちぃ
甘いもの…食べてます♡
チョコ、クッキー…止まりません！笑
蒟蒻畑やフルーツ食べてます。
これ以上はまずい！って時には歯磨きしたり、ガム噛んだりして紛らわせてます＾＾
-
より
蒟蒻畑、試したみたんですが結構たべちゃうんですよねー(笑)
フルーツ二票目です！
歯磨きはたしかに効果ありますよね！
綺麗になりますし一石二鳥です♥️- 3月31日
ポン太
コーヒーにオリゴ糖シロップ入れてゆっくり味わって飲んでます😊💦
便通も良くなるし一石二鳥かと💦👍
-
より
それがコーヒー飲むとチョコ食べたくなってしまうんです…
でもオリゴ糖いれると甘くなっていいですかね？
便通よくなるのは知らなかったです！
ありがとうございます！- 3月31日
しあな
私も食べてしまいます٩(๑´0`๑)۶
夜遅かったりするときはカフェインレスのミルクティーや飴を食べます。
あとは、なるべくバナナやゼリーやドライフルーツにしときます♡
-
より
ドライフルーツ！✨
全然頭になかったです！
よさそうですー！
フルーツ3票です！やっぱり多いですね✨
ありがとうございます！- 3月31日
ノジノジ
私も甘い物止まらなくてお腹が中々凹まないので今ダイエット中です(>_<)
それでも甘い物食べないとストレス溜まるので、フルーツ、ヨーグルト、グラノーラのような健康食品で我慢してます💦
あと、ローソンにカロリー抑えたお菓子何種類か売ってたのでよかったらチェックしてみてください💕
-
より
グラノーラ、食べたことなかったです！
挑戦してみますー！
ローソンのカロリーオフのお菓子、気になってたんですー✨
ちょっとみにいってみます！！
ありがとうございます♥️- 3月31日
より
チョコとかより良さそうです！
ちなみに何にしてますか？？
yumama
バナナ、りんご、キウイ、が多いです☺︎
バナナ、りんごは便秘対策に(；＾ω＾)
キウイは葉酸がとれるので✩︎⡱
より
ありがとうございますー(>_<)
お菓子食べたいと思ったらフルーツにしてみます！