ココロ・悩み
朝起き上がりの腰痛で悩んでいます。セミダブルで娘と寝ており、激痛が出ます。同じ悩みを持つママさんの対策や効果的な方法を知りたいです。整形外科で相談しても明確な回答が得られませんでした。
朝起き上がりの腰痛で悩んでいます。
セミダブルに5カ月の娘と2人で寝ています。
夜間授乳は添い乳です。
最近朝起き上がるとに右腰に激痛はしります。
しばらくすると痛みはなくなり歩けるようになります。
今日は痛みが酷く気絶しそうでした💦
起き上がりの腰痛に同じく悩まれてるママさんいませんか？何か対策されてますか？効果があったものがあれば教えてください(>_<)
私は腰痛もちでヘルニア気味です。
整形外科でも、相談していますが、
明確な回答はありませんでした。
- 和ちゃんママ(7歳)
コメント
ままり
骨盤の歪みとかではないでしょうか、、。
骨盤矯正をしてみるのもいいかもしれません！いつも同じ向きで授乳しているとか、、。
私もたまにありますが激痛まではないです(^_^;)
和ちゃんママ
コメントありがとうございございます！
確かに同じ向きです(T ^ T)
一度骨板矯正いってみます‼️