つわりの症状や対策について質問があります。症状の期間や軽減方法、食事や飲み物の効果的な摂取法についてポジティブな体験談を教えてください。
つわりについてです。
3〜4週あたりでつわりを感じ始めた方に質問させてください。
いつ頃始まっていつ頃終わりましたか？
ちょうど今日で4週目に入ったあたりだと思うのですが、
においにすごく敏感、ずっとムカムカ〜😣な感じで。
着床したであろうあたりから、なんとなく不調を感じてはいましたが…
これが長く続くと思うと、乗り越えられるのか不安です。
症状が軽かった、
期間が短かった、
など、ポジティブになれる体験談をお聞かせいただけると嬉しいです✨
それと、
うまく乗り切るためにやっていたこと、
たわり対策に効果的だったと思う食事や飲み物など
も教えていただけると嬉しいです✨！
ちなみに、私は元々胃腸が弱く、とても小食で、結構やせ形です。
これ以上痩せてしまったら、自分自身の体が心配で……😅💦💦どうなることやら…
盛りだくさんですみません🙌💦💦
- min.(生後8ヶ月, 4歳0ヶ月, 6歳)
コメント
ゆみか
私は妊娠発覚前から
悪阻がひどかったです😭💭
ずっと吐いてました💧
今８週目なんですが、
７週目の時ピークで悪阻がひどかったです。
ですが、今少しずつですが軽くなりました😭💓
私はハチミツの梅干しを食べてると
ムカムカ落ち着きましたよ😊‼️
ichu
私は気持ちなのか分かりませんが
匂いでそれぐらいの時期につわり来てました😰
吐くのは嫌なので吐きそうになると深呼吸などをしたりしていました🙏
乗り切るために食べていたものは、胡瓜を沢山食べてました！😰
栄養がないので後は、豆腐にポン酢をかけたりしてましたよ👌
安定期に入る前に悪阻は収まりました😓！
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min.
コメントありがとうございます😊
深呼吸ですね！
気持ちを落ち着けることが大事なんですね💡
私も嘔吐がとにかく恐怖なので、深呼吸してみます😊
胡瓜はさっぱりしそうですね！
豆腐ポン酢も好きなメニューです✨
私も早めに終息してくれると嬉しいです😊💦- 3月8日
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ichu
楽な体制になったりなどもいいと思いますよ👌私が行っている産婦人科では「無理して赤ちゃんのために食べようとは思わずに、自分が食べやすいものを食べてね、吐くより全然マシだから☺️」と言ってもらっていたので、今は無理せず自分の食べれそうなものなどを食べていけば大丈夫です😭- 3月8日
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min.
なるほど✨
楽な態勢を探しておくのも大事ですね✨
吐くのってエネルギーいりますもんね😣💦栄養吸収できないし…
つい頑張って食べようとしてしまいますが、無理せず、良い加減探しも頑張ってみようと思います😊！- 3月8日
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ichu
無理をせずに頑張ってください😳- 3月8日
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min.
ありがとうございます✨
なるべく気楽に構えつつ頑張ります😊！- 3月8日
退会ユーザー
私は5週目頃から安定期までつわりが酷く、４キロ痩せました😭
特に夕方からがしんどかったです💦
炭酸水、三ツ矢サイダー、サンドウィッチが美味しく感じました！
オススメはりんごです＼(^o^)／
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min.
コメントありがとうございます！
夕方からきつくなる方って多いみたいですよね💦
疲れが出るんでしょうか😣
確かに炭酸はスカッとしそうですね！
りんごもお腹にも優しいから良いですね✨
普段あまり食べませんが、買ってきてお昼ご飯に持っていってみようと思います😊✨- 3月8日
ℳ
私も4週目からつわりが酷く毎日のように食べては吐いて、臭いで吐いて、空腹でも吐いての繰り返しでしたが
今はだいぶよくなりたまに吐くくらいです！
食べやすかったのはパン系やフルーツ、プチトマトです！
つわり中の飲み物はポカリのイオンウォーターが飲みやすかったです！
胃のムカムカは常にありました。
13週入ってから段々つわりがマシになってきましたよ！
13週入るまでは地獄のような毎日でした(´･_･`)
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min.
コメントありがとうございます！
つわり、かなり大変な経験をされてるんですね💦
でもよくなってきたとのことで良かったですね！😊✨
パン系はつまみやすいし、良さそうですね✨
買って何かしら常備しておこうと思います！
トマトも良いって聞きますよね✨
イオンウォーターも良さそうですね！早速試してみます🙆- 3月8日
ママさん
今もつわり真っ最中です。
私は4週から始まりました。
とにかく食べても食べなくても気持ちわるくて2キロほど減りました…💦
今がピークかなと思うくらい酷いですが朝が特にキツいです。
なので朝イチ目が覚めてすぐゼリーを口にしたり飴舐めたりしてます…💦
あとはマックのポテトが本当食べても気持ち悪くならなくてたまに食べちゃってます。
家ではじゃがいも蒸したものを食べるとムカムカもなくなります！！
本当先が長いですよね。
お互い早く終わるといいですね！！
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min.
コメントありがとうございます！
辛い症状があると、短い期間でも永遠のように感じますよね…😅💦
今がピークということは、きっともうすぐ落ち着きますね✨！きっとあと少し！
起き抜けの気持ち悪さ対策もしておいた方が良さそうですね！
摘まめるものを準備しておきます✨
じゃがいもは重そうですが、ムカムカが治まるのは不思議ですね〜✨！
油はキツイかもしれないので、私も蒸して試してみたいです😊- 3月8日
あす
私も、妊娠4週目です。
軽いつわりが始まってます。
妊娠が分かったばかりなので、嬉しいような…気持ち反面不安です😖
お互い頑張りましょう!!
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min.
コメントありがとうございます！
おんなじですね！！！心強いです！！✨
ほんとに、嬉しくて早く病院で確認してもらいたくてソワソワしている毎日ですが…
不安なものは不安ですよね😭💦
はい、一緒に元気な赤ちゃんに会うために頑張りましょう😭✨- 3月8日
❤︎
つわり期間 6w〜16w
ピーク 7w〜14w
酷いときは妊娠悪阻一歩手前くらいで
脱水になって熱もでて点滴通いしました💦
体重はマイナス5kgほどです🤰
わりと食べやすかったのが
冷凍くだもの🍊
ウイダーゼリー こんにゃく畑ゼリー
さっぱり系のサラダ🥗
もずく酢 梅干し カムカムレモン
とかですね（＾∇＾）
飲み物は
りんごジュース 三ツ矢サイダー です❗️
ムカムカするのが一番嫌いだったので
無理矢理食べて、吐いてました☺︎
吐きづわりで 吐いて吐いてでお腹筋肉痛なりました（笑）
いつか終わるいつか終わるって毎日考えながら耐え抜きました😭😭
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min.
コメントありがとうございます！
点滴まで！5キロも減なんて、ほんと大変でしたね💦💦
ピークも長いですね💦
食べ物も飲み物も、やはり基本さっぱりツルっと系ですね！✨
気を付けてみようと思います😊✨
これからウィダーなどのゼリー系にはかなりお世話になりそうな予感です…😅💦- 3月8日
リオ
つわりお疲れ様です！
辛いですね(￣◇￣;)
私は、吐きづわりと食べ悪阻がありました😅後、唾液が出まくっちゃってよくティッシュを口に含んでました（ ; ; ）
わたしも瘦せ型で、つわり中は何も口にしない日々が続き、大丈夫かなぁ？と不安でしたが、妊娠4カ月を過ぎたあたりから悪阻は全くなくなり、食べまくってました😅そしたら➕20キロになってしまい、先生から太りすぎ！と注意された位でした。
今はいつになったら楽になるんだろ〜？と思ってると思いますがその内楽になってい食べる事がたのしくなりますよっ！
可愛い赤ちゃんを産んで下さいね^o^
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min.
コメントありがとうございます！
沢山のつわり症状を経験されたんですね！ちゃんと乗り越えられてらっしゃって、すごい😭✨！
プラス20は凄いですね！🙌
私も食べることが楽しくなるのを楽しみに頑張ろうと思います😊✨
実際、よくこの体重、生理不順で授かることができたとびっくりしていますが、リオさんのお話が励みになりました✨
ありがとうございます😊✨- 3月8日
退会ユーザー
私もムカムカしましたよ！
6週目なんですけど、ムカムカします。
でも、まだ、つわりきてないんですよねー
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min.
コメントありがとうございます！
ムカムカ、嫌ですよね😣💦
どうしてこう、何をしても何をしていてもムカムカするんだろうと思いました😅💦
でも、ひどくならずにこのまま終息に向かってくれると良いですね✨- 3月8日
ぴすけたろ
私もにおいがダメでした🙅💦
しかも芳香剤とかシャンプーとか洗剤とか自然ではない配合したようや匂いが😩
期間はピークの時期とか波がありましたが妊娠発覚時から出産までずっとでした😭
つわりがピークの時はマスクを3枚ぐらい重ねて過ごしてました（笑）
あとお菓子のカムカムレモンばっかり食べてましたね！
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min.
コメントありがとうございます！
科学的な匂いがダメだったんですかね💦長いつわり、お疲れさまでした😭💦
私は、今日のムカムカの原因は職場に生けてあった花でした😭
マスク三枚！！
最強そうですね！！✨
そしてカムカムレモン人気なんですね✨！
食べたことないので、試してみます🙆- 3月8日
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ぴすけたろ
そうなんですよ😭しばらくするとマスクの匂いもダメになって諦めて吐きまくりました（笑）私も花のにおいダメでした😂
十月十日の間で吐く直前に水をがーって飲んで吐くと食道とかにひっかからず割と楽に吐けると発見したので、妊娠中はトイレの前にペットボトルの水をを置いてました（笑）- 3月8日
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min.
確かに、使い捨てマスクって独特の匂いがしますもんね😅💦
ぴすけたろさんも花ダメだったんですね！
今後は花が生けてあるスペースを通るときは鼻をつまんで歩きます(笑)
楽な吐き方、勉強になりました！
吐くことが元々かなり恐いので、もうだめだ！となったら試してみます🙆！- 3月8日
あや
私も妊娠発覚から5ヶ月くらいまでつわりがひどくて朝と夜は基本ゼリーとかいちごとか食べてました！
飲み物は温かいお茶飲んでました！
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min.
コメントありがとうございます！
ゼリーやイチゴはさっぱりですもんね✨参考にさせてもらいます✨
身体は冷やさないように、温かいものもちゃんと摂りたいですよね✨！
飲みやすいお茶を探します😊！- 3月8日
ih
今回は４週というか、生理予定日前から吐き気があり、そんな早くから⁈と驚き、信じられませんでしたが、やはりあれも悪阻だったと思います…🤢
今はおそらく6週後半か7週前半ですが、日に日に悪阻が悪化しています🤢
1日1食食べれればいいくらいになって来ました🤢
今はそうめんとみかんの缶詰を食べています！
早くから始まったから早めに終わることを期待しています！✨
頑張りましょうね‼︎✨
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min.
コメントありがとうございます！
ihさんも早かったんですね💡
私も、こんなに早く感じるものなの？！と驚きました😅
ihさんは今ピークに向かっているところなんですね💦😣
ほんとに、早く始まったなら早く終わって欲しいですね！！
頑張りましょう😭✨- 3月9日
ママリ
妊娠が分かったのが4週だったんですが、体調が悪過ぎて病気だと思って検査したのでつわりは3週位からありました(>_<)
重症悪阻で入院してました。
ピークは10週～で朝1から一日10回は吐いてましたね...
ただ12週で徐々に収まり16週位で無くなりましたよ✩°｡⋆
だから終わるのは早かったかもしれません。
体重は7㌔痩せましたが…安定期過ぎたら太る太る...
当時食べやすかったのは、レモン味のガム！一回口の中がムカムカから解放されるので良かったら試してみて下さい✩°｡⋆
あとはポカリ7:水3で割って飲む！
甘過ぎず無く楽になります♪
冷凍した果物もまだマシではありました。後はシャーベットとか。
つわりは大変なので絶対無理しないで下さいね✩°｡⋆
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min.
コメントありがとうございます！
つわりスタート、早かった上入院まで！お疲れさまでした😭💦💦
でも早めに終わったのは救いでした…かね？！
レモン系は皆さんオススメされますね✨
買っておかないと！✨
ポカリも濃い味ですもんね…薄めれば良いんですね😊
ありがとうございます、無理せず乗り越えられるよう気を付けてみようと思います🎵- 3月9日
min.
コメントありがとうございます😊
早い時期からの悪阻、大変でしたね💦
8週で軽くなるのは、割りと早い方ですよね！
希望が持てます😭✨
ハチミツ梅は、私もちょうど今日母にもらって食べたところでした！
今日口にしたもののなかで、１番美味しさを感じました✨
梅干し様々ですね！
ゆみか
きっと早い時期での悪阻が
あまりにもひどかったので
落ち着きも早かったのかな？と(笑)
一番食べやすいと思いますので
お腹空いたらお茶漬けに入れたりして
食べられてみてくださいね😊💓
min.
なるほど！
早く始まったら早く終わって欲しいですよね〜😅💦
私もお茶漬け梅干しにお世話になってみます😊✨