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ママ頑張ってます
妊娠・出産

スクワットや運動をしているけれど、お腹が筋肉痛や張るだけで陣痛につながらないことについて相談しています。

皆さんスクワット1日どのくらいしてるんでしょうか？

次の日破水したとかよく見かけるんですが....

毎日スクワット100回はやって
息子抱っこして歩いたり
踏台昇降も1時間はやってます

それでもお腹が筋肉痛と張るだけで陣痛きません(´；д；｀)

コメント

4kizmam(27)

1セット5回で限界でした笑

50段ぐらいの階段を毎日一往復してたら破水しました

  • ママ頑張ってます

    ママ頑張ってます

    コメントありがとうございます！

    50段の階段キツイですね😱

    • 3月3日
  • 4kizmam(27)

    4kizmam(27)

    ちなみに、高位破水して8日早くうまれました！

    • 3月3日
  • ママ頑張ってます

    ママ頑張ってます

    そうなんですね！！
    私も予定日前に生まれてほしいです(>_<)

    • 3月3日
deleted user

破水でも、高位破水になったら厄介です(ノ_＜。)
私はスクワット１セット１０回くらいを１日３回ていどでしたが
あるときからスクワットの動きに合わせてジョロ、ジョロと水が出てきて
まさかなぁと思いつつ病院に行くと破水でした笑っ

  • ママ頑張ってます

    ママ頑張ってます

    コメントありがとうございます！

    高位破水は厄介なんですね😱
    そうなんですね！
    このまま地道にスクワットします(о´∀`о)

    • 3月3日

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