コメント
熊猫にゃんだふる
赤ちゃん小さいと難しいかもですが、18時までにごはん食べる、あとは私は小豆煮(砂糖一切いれず水で煮込むだけ)を食べて便通よくなり、少し痩せました。
こたろママ
午後6時以降食べないっていうのが1番効きました⭐️⭐️
昼はたくさん食べるけど5時くらいにちょこっと夜ご飯を食べて6時から朝までは食べないダイエットをした時が1番早く痩せれました！
あと、それと一緒に常に体重計乗ってました！笑
そのおかげで意識できて自然と体重は減っていきます！
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ままゆな
お返事ありがとうございます
昔、6時以降食べないダイエットやってました！
私も痩せました！
今は、胃が大きくなってしまったみたいで、すぐにお腹がすいてしまいます…- 2月26日
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こたろママ
効きますよねーーー！6時以降食べないとなると！！😆😆
あー‥そうなんですね。。
お腹が空いたら粉ミルクを飲むと結構腹持ちイイし、満腹感ありますよ✨
でも、少し高いですかね‥？- 2月28日
もふもふ
夜スムージーだけにしたらすぐ痩せました！お腹すいたら寝る！（笑）
ままゆな
お返事ありがとうございます
昔、18時以降食べないダイエットやってました！
やはり、痩せました！
今は、確実に19時までには食べ終わっているのですが食べすぎで胃が大きくなってしまったみたいで、夜中、仕事から帰ってきてから毎日ではありませんが何かしら食べてしまっています…
完全にこれが原因ですよね…
あと昔、フラフープも痩せました！
一度に長く続けると気持ち悪くなりましたが…
今は、フラフープをする時間がなくて…
熊猫にゃんだふる
あと毎朝体重はかって、カレンダーに書く。
これも中々でしたよ笑
ままゆな
体重は最近測っていません…
私が勝手に名付けたのですが、旦那が体重ナルシスト（体重をこまめに測りすぎという事です）なので私はほとんど測りません…