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サプリ・健康

1日1本飲む酵素ドリンクをダイエット目的で飲んでるんですが、いつ飲…

1日1本飲む酵素ドリンクをダイエット目的で飲んでるんですが、いつ飲むのが効果的なんでしょうか…?
朝1で飲むのがいいのか、お昼なのか、夕飯時、寝る前…

ファスティングをする前には夜に飲んでました
ファスティング後は、なんとなく朝1に飲むようになってます。
なんとなーーーく夜のが効いてる気はするんですが、胃が空っぽの時のが吸収しやすいのかなって思うと、朝1のがいいのかなー?と…(;´д`)

コメント

ワンコママ

私は優光泉をのんでいます。
一食置き換えの場合は朝が良いと書いてあったので20ccを3回飲んで試しています。
まだ母乳をあげているので無理なダイエットができなくて、なかなか結果は出ませんがお通じが良くなったので続けようと思っています。

  • ペンペン

    ペンペン

    お返事ありがとうございます

    朝ごはんを置き換えしてるんですか??

    • 2月26日
  • ワンコママ

    ワンコママ

    そうです!
    炭酸と割るとお腹は空きにくいです。
    朝起きて直ぐと10時位とお昼を食べる直前に飲んでます、

    • 2月26日
  • ペンペン

    ペンペン

    そうなんですね!
    参考にさせていただきます(*´ω`*)

    • 2月26日