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ココロ・悩み

生後4ヶ月の娘が夜寝てくれず困っています。夜の寝る時間が遅くなり、朝は早く起きる状況です。夜の寝付ける方法について相談したいです。


生後4ヶ月の娘がいます。
夜全然寝てくれなくて困っています

前までは遅くても1時には寝てくれていたのですが
ここ最近はずっと3時から4時くらいです。


朝はだいたい8時頃おきます💦
お昼寝は長くて1時間くらいです。

どうしたら夜寝てくれるようになるのでしょうか😭

コメント

かな♡

私の息子と同じです!!
昼間たっくさん遊んでますか?

  • ww⭐️

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    回答ありがとうございます!

    昼間はおもちゃで遊んだり
    寝返りの練習したりしています☺️

    天気が良くて暖かい日は
    お散歩などもしています!!

    • 2月15日
まぁさん

同じく4ヶ月の息子を育てています!

お昼寝の回数はどれくらいですか?
眠がっても 少しかわいそうですが、頑張って起こし続けておいたり
寝る1時間前にはお風呂を済ませてみたり、よく言われる 入眠の儀式みたいなものをしてみると少し変わるかもしれませんよ( ̄▽ ̄)
あと あまり テレビや携帯など 光の刺激や 大きく激しい音の刺激を与えすぎてしまうと 興奮状態のままでなかなか寝付けなかったり、寝付いても眠りがすごく浅かったりしちゃうので
夕方辺りからは あまり刺激を与えないのもお勧めします!

  • ww⭐️

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    回答ありがとうございます!

    お昼寝の回数はだいたい
    1回から2回くらいです(°_°)
    時間は30分から40分くらいです!

    そうなんですね!!
    さっそく明日から始めてみます
    ありがとうございます🤗

    • 2月15日
S.K

うちの子も前は寝ない子でしたが、朝8時までに起きて10時から11時くらいまで朝寝をし、13時~15時や16時くらいまで昼寝をしお腹も十分に満たした状態にするようにしてから20時半までには寝て朝8時まで1回か2回の授乳以外ぐっすりになりました!
お昼寝が少ないと夜も寝れなくなってしまうようなことを聞いたことがあります!!

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    回答ありがとうございます!!

    そうなんですね😭
    お昼寝させた方が良いんですかね😵

    • 2月15日
小日向

毎日の育児お疲れ様です。
その頃うちはまだ昼夜あまり関係なく起きて泣かれて母乳あげて泣かれて……でした。
寝る前にミルクあげると寝る子もいるらしいですが、うちの子は関係なく泣いてました。本当にがっかりしました(笑)

生活リズムできているようでお母さんの努力が垣間見えますね!素晴らしい。。
1歳頃までは辛抱ですよ( ´;ω;` )

  • ww⭐️

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    回答ありがとうございます!

    最近は寝不足で辛いです😭
    子育てって本当に大変だなと
    毎日おもいます💦

    • 2月15日
ゆきまま

うちも3ヶ月の半ばから夜よく起きるようになりました。
どうしようか悩み、最初の1ヶ月使用していた授乳枕を再度使用したら寝るように‼️

  • さとこ

    さとこ

    横からすみません‼私もこれやってみます!スッポリはまっててかわいいですね☆
    あー、でも私が持ってるのは小さいタイプ・・・(。>д<)

    • 2月15日
  • ゆきまま

    ゆきまま

    退院後、夜、抱っこでネンネして置くと起きるの繰り返しで、私がぜんぜん眠れなくて、ネットで授乳枕で寝かせるという情報を得て、試したら寝るように‼️この授乳枕で授乳したのは数回ですが、ちがう使い道で一番助かっています😄

    • 2月15日
  • ww⭐️

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    回答ありがとうございます!!

    授乳枕良さそうですね😘
    さっそく今夜試してみます♡
    ありがとうございます😋!!

    • 2月15日
愛蘭ママ

同じく2時3時に寝ます。
私達が寝るのが遅いので
先に寝てくれると助かりますよね〜

子供は昼まで寝てます😓

  • ww⭐️

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    回答ありがとうございます!!

    昨日は3時に寝て起きたのが
    お昼頃でした😭笑

    大変ですよね( ̄▽ ̄)
    時々なら良いんですけど
    毎日だと流石に😂笑笑

    • 2月15日
deleted user

うちの子も3ヶ月目ぐらいまで2、3時に寝る感じでしたけど
4ヶ月に入ってからお布団に入れる時間を早めにして(22時にはお布団に入れてます)23時には電気消して寝かせるようにしたら
夜中まとまって寝てくれるようになりました。
ちなみにオルゴール掛けながら寝かせてます。
お昼寝はなかなかしてくれなくて
天気いい日はベビーカーに乗せてちょっと長い時間外お散歩して寝かせてますよ!
お昼寝30分ぐらいで起きてないてまた寝ての繰り返しですwww

お風呂もわざと遅い時間にいれてます!
そうしたら寝てくれるようになりました。

  • ww⭐️

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    回答ありがとうございます!

    そうなんですね🤗
    今日少し遅めにお風呂入れてみようとおもいます👌!
    ありがとうございます😊

    • 2月16日