基礎体温は毎日同じ時間に測るべきですか？測る時間がバラバラだと正確なデータが得られず、妊活に影響が出る可能性があります。結婚後の妊活に向けて、測る時間を揃えることを検討してみてください。
皆さん基礎体温は起きてすぐ測ると思うのですか毎日同じ時間に測ってますか？
私は起きる時間が7時、8時、9時など毎日違います。
そのせいかいつも体温が高めでグラフもガタガタ、生理の日になると下がりますか数日すると高めに戻ります！
測る時間が違うなら測る意味もないですかね？😰
毎日6時に測るために1度起きるのを頑張ってたときもありますがまた頑張るべきかな〜😓
今年の5月に結婚するのであと3ヶ月後ぐらいから妊活を始める予定です！！
- なお
コメント
やまは
なるべく同じ時間に測った方がよいですよー
私は、６時にアラームかけて
そのあと二度寝してましたw
JMK＊＊＊S 活動中
４時間寝ていれば、時間のズレは問題ないですよ。😄
後は、目覚ましかけるとか。😄
-
なお
ズレても大丈夫なんですか😆
一応6時に起きるようにしてどうしても無理なときは気にせず起きたときに測ろうと思います💕- 2月9日
-
JMK＊＊＊S 活動中
私は、不妊治療病院で、基礎体温の時間帯について確認しました。
例えば、１人目がまだ赤ちゃんで、夜中に起きてしまう事もある場合、時間帯がズレますけど、どうしたら？って 。
４時間寝ていれば、問題ないです。って言われましたよ。😄
後は、ご自身の生活スタイルで調節してください。😄- 2月9日
-
なお
確かに赤ちゃんいたら毎日同じ時間ってなかなか難しいですよね！！
分かりやすくありがとうございます😆💓- 2月10日
-
JMK＊＊＊S 活動中
グッドアンサー、ありがとうございます。m(__)m
無理なく習慣で、付けられると良いですね。😃- 2月10日
ほのぴ
毎日６時に計ってました。
その日が休みだろうが
遅出だろうが
必ず６時に目覚まししてましたよ( *¯ㅿ¯*)
-
なお
6時に起きて測るようにしようと思います😭
- 2月9日
なお
やっぱりそうなんですね😭
がんばって同じ時間に起きるようにします！！