みるきー
出産後に骨盤を上手く締めれていないと、お腹から下はいくら運動しても痩せないそうです(ﾉω･｡)
上手く締めれなかったので、ダイエットかなり苦労しましたが結局お腹、お尻、足は痩せませんでした。
次の出産終わったら今度こそ確実に骨盤締めます！笑
なので、まだ生後3ヶ月なら運動よりも骨盤矯正ベルトがオススメです！
さおり
ベルトは勿論ですが…
腹筋するときに赤ちゃんをスネの辺りに乗せながら…あやしながら腹筋するとお尻&下っ腹引き締め効果ありましたょ👌
１人目で戻さないと二人目からとか戻りません笑
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なすたろう
骨盤矯正ベルトではないのですが、だっこ紐を使うときに
腰のコルセットを骨盤あたりまで
下げて履いてるのですが、
それでは効果は足りないのでしょうか？？
お尻が大きくて困ってます😂😂笑笑
みるきー
私もコルセット履いてましたが、骨盤がダイエットにそんなに大事だとは思わず結構早い段階で履くのをやめちゃったんですよね(^q^)
だから、まなまなさんがまだ履いてるならこれから効果が出てくる可能性はあります！
何もしないと私みたいに下半身デブまっしぐらです⤵︎⤵︎
今回はトコちゃんベルト2を買ったので、私はそれで矯正していこうかなと思ってます！