※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
みさ♡
妊娠・出産

睡眠に困っている方へのアドバイスをお願いします。

最近、昼夜逆転しすぎてつらいです(´△`)

初期と中期の時は
眠くてすぐ寝れたのに
後期入ってから
トイレは近すぎるし
お腹は張るし全く寝れません😭💭💤


眠れない時どうしてますか??

コメント

R I E

私も後期は昼夜逆転でした_(:3」z)_
ひたすら目をつぶってました(笑)

  • みさ♡

    みさ♡

    目をつぶるしかないですよねw
    喉渇くけどトイレ近いしあまり飲みたくないし…(><)
    寝たいです(笑)

    • 2月4日
maru

あたしも同じく昼夜逆転してねれません💦

なのでここ最近は諦めて、
夜ねれないなら昼間にお昼寝しようという感じになりました!

けど、明日朝旦那を駅まで送らないといけないから寝たい…

  • みさ♡

    みさ♡

    私も昼は爆睡です💧
    旦那のお弁当作ってから寝て
    起きたら15時とかになってて
    1日無駄にした感じになって
    へこみます…(笑)

    送っていくなら寝たいですね…💧寝たいのに携帯見ちゃって
    ますます眠れないです( ;o;)

    • 2月4日
  • maru

    maru

    すごいわかります!15時とかに目が覚めて1日無駄にした気がするし、買い物バタバタいってもすぐ暗くなっちゃうしで…

    同じで寝たいけど携帯見ちゃうからより眠れない…悪循環ですよね💦

    駅までは近いけど、帰ったら爆睡しそうです…

    • 2月4日
みさ♡

わかります(´△`)
天気よかったのに買い物いくころには暗くなってたりして
赤ちゃんに悪いのかなーとか思います。。

ほんと悪循環です😭😭

爆睡してる旦那が羨ましいです…💧

みみみ

私も昼夜逆転してます(இдஇ; )
実際今も目がパッチリですw

寝れないときは
諦めて起きてます!
眠れる時に数分でも
横になってます⊂( ˆoˆ )⊃

yukino

はかります!笑
寝れない時はケータイゲームゃったりしてました❗笑
そして昼間寝てました❗
今はぁたしは3時に授乳してそれから寝れません笑

  • みさ♡

    みさ♡

    なんかオススメのゲームありませんか?(笑)
    全く眠くないです(><)

    • 2月4日
  • yukino

    yukino

    あたしはディズニーツムツムとナンプレde懸賞ってアプリでひたすら数独ってます笑

    • 2月4日
  • みさ♡

    みさ♡

    ツムツムやってました!でも、ずっとやってると携帯熱くなるのでやめました(笑)あと、音なしでツムツムしてると物足りなくて…w
    ナンプレやりだすとずっとしちゃいますよね(笑)

    • 2月4日
ゆんsan

私も、妊娠中は昼夜逆転でした🤗
でもねれないときは無理に
寝ませんでした!
昼間ゆっくりしよー!とゆう考えで🙋笑
たしか、ここでも
産まれたらのんびりできないから
昼間とことん寝るのもありですよー!
って意見をいただいて
たしかに今寝たい時に寝れないので、、、😂❤️

  • みさ♡

    みさ♡

    無理に寝ようとするとストレスですもんね(´△`)
    その言葉ありがたいです💓w
    でも、産まれるまであと2ヶ月はあるしずっとこのままでいいのかなと思います😂

    • 2月4日