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蒼羅紗
妊娠・出産

妊娠後に体力が低下し、貧血になることが増えました。同じ経験のある方、体力を戻す方法を教えてください。

カテゴリー間違ってたらごめんなさい┏○ペコッ
妊娠してから切迫と言われ安静にしてました
それからというもの寝転んでるのが好きになり
ほぼ毎日寝たきりです(º﹃º )
そしたらどんどん体力が‥‥
外では貧血になったりチ───(´-ω-`)───ン
似たような経験された方
体力どーやって戻したりしました?

コメント

JyoÄ

安静に過ごしてるのが一番です!
無理矢理、体力つけようとして
かえって母子ともに悪い方向に
いってからでは後悔です(´д`)

家の中で家事をしてるだけでも
結構体力いるのでまずはそれだけ
でもいいと思いますよ(・´ω`・)

私もつわり酷くてずっと寝たきりでしたよ!
旦那さんにもよく理解してもらい
赤ちゃんも大事ですがまずは
お母さんの体がしっかりしてないと
いけないのでゆっくり休んで下さい☆
妊娠後期や産後に徐々に戻ってくると思いますよ\(´ω`)/

蓮ちゃんママ

私もそうでした!
出かけるたびに具合悪くなるから俺と出かけたくないの?って旦那さんに言われるくらいw
寝たきりでいいんですよ♪(´▽`) 
産まれたら寝不足になるから今のうちに寝溜めです(•̀ᄇ•́)ﻭ✧
体力は抱っこして寝かしつけてたら徐々に戻りますよ!
急に重くなるから腕痛いです(´ω`;)
最近抱っこしながら色々身体動かしてますw

蒼羅紗

コメントありがとうございます!
徐々に戻ってくるならよかったです!

蒼羅紗

コメントありがとうございます!
赤ちゃんといれば体力戻りますね!